VHS Kandel: Infos und Kursangebot

Liebe KursteilnehmerInnen, liebe Interessierte,

folgende Veranstaltungen finden im November statt. Sie können sich dazu gerne noch per Mail, über unsere Webseite oder telefonisch anmelden. Wir beraten Sie gerne!

Gymnastik gegen Arthrose

Kursinhalte:

Kräftigung und allgemeine Mobilisation

Dehnübungen

Übungen zur Steigerung der Kraftausdauer

Schulung des Gangbildes

Gleichgewichtsschulung

Beinachsentraining

Alltagsbewegungen

Anleitungen zum selbständigen Üben für Zuhause

Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch, etwas zu trinken.

Termine: 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.

Peru - Traumreise durch das mystische Land der Inkas

Was macht die Faszination Perus aus? Günter Bernhart wollte es wissen und gibt viele mögliche Antworten: Peru ist nicht nur die weltberühmte Inkastadt Macchu Picchu. Es ist eine Welt der knochentrockenen Wüsten und des üppigen Dschungels überragt von den gewaltigen Anden und dem atemberaubenden Altiplano. In quirligen Küstenorten und abgelegenen Bergdörfern leben die heutigen Inka-Nachfahren, die mit ihren bunten Kleidern eine echte Lebensfreude ausstrahlen. Die interessantesten Städte sind die Hauptstadt Lima, die weiße Stadt Arequipa und die Inkastadt Cusco. Weitere Stationen der Reise sind die schwimmenden Schilfinseln der Uro-Indianer auf dem Titicacasee und die seltsamen Scharrbilder in der Wüste bei Nazca. Über dem einsamen Altiplano schwebende Condore, dem rauen Hochlandklima trotzende Lamas und Alpakas und im eisigen Humboldtstrom schwimmende Robben sind Wegbegleiter des Reisenden. Strapaziöse Höhepunkte sind eine 13-tägige Anden-Trekkingtour mit Lasttieren in der Cordilliera Huayhuash und eine Expedition ins Amazonas-Tiefland mit phantastischem Dschungel und einer exotischen Tierwelt. Mitreißend erzählt und von starken Bildern getragen, ist dieser Vortrag ein Erlebnis, nicht nur für Perubegeisterte!

Bitte beachten Sie, dass eine Vorabanmeldung erforderlich ist.

Schokolade und Pralinen

-"Genuss ohne Reue" für "Naschkatzen"-

Wir stellen köstliche Naschereien aus hochwertiger Bioqualität her, die frei von Fabrikzucker und Auszugsmehlen, Fabrikfetten, künstlichen Aromen und Zusatzstoffen sind.

Jeder Teilnehmer erhält einen Teil der Leckereien mit nach Hause.

Bitte mitbringen: verschiedene Behälter, ein Küchenhandtuch, Schürze, eventuell ein Getränk und gute Laune.

Kontakt VHS Kandel

Geschäftstelle

Fr. Görrißen/ Fr. Boettcher

Hauptstraße 61, Kandel (Rathaus)

Telefon: 07275/ 95273

Mail: vhs.kandel@vg-kandel.de

Unsere Geschäftszeiten: Mo – Fr 09:00 – 12:00