Nein heißt Nein
Unter diesem Motto wird der Seniorenrat der Stadt Ludwigshafen e.V. zusammen mit dem Eisenbahner Sportverein Ludwigshafen e.V. ein Selbstbehauptungstraining für Seniorinnen und Senioren durchführen.
Unter Leitung von Petra Mahlke werden Senioren am 04. Febr., 11. Febr., 18. Febr. und 25. Febr. 2025 jeweils von 15.30 - 17 Uhr einen Einblick in die wichtigsten Themenbereiche von Selbstverteidigungskursen erhalten:
| - | Informationen zum Thema Gewalt gegen Senioren |
| - | Erkennen von Gefahrensituationen |
| - | Wirkung der Körpersprache |
| - | Einsatz der Stimme |
| - | Erlernen von effektiven Techniken zur Abwehr von Angriffen |
| - | Einsatz von alltäglichen Gegenständen zur Selbstverteidigung |
| - | Verletzungspunkte am menschlichen Körper |
| - | Vortrag des Polizeipräsidiums Rheinpfalz - Zentrale Prävention |
Untrainierte Menschen oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen können gerne teilnehmen.
Der Schnupperkurs findet im Gymnastikraum des ESV, Oskar-Vongerichten-Str. 7, Ludwigshafen statt - die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Kosten für 4 Termine insges. 25 €.
Anmeldungen: 0621 - 504 2543 oder: info@seniorenrat-ludwigshafen.de