Hatha Yoga für Anfänger und Geübte

Am 6. September (18:00 bis 19:30 Uhr) beginnt in der Grundschule Aßlar ein neuer Yoga-Kurs der Lahn-Dill-Akademie. Im Vordergrund des Kurses stehen die für Yoga typischen Körperstellungen (Asanas). Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden unter fachkundiger Anleitung in Verbindung mit Atemübungen durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist für jeden Menschen geeignet, die Übungen können individuell angepasst werden.

Infos und Anmeldungen unter www.lahn-dill-akademie.de, in der Lahn-Dill-Akademie-App oder telefonisch unter 02771 407-7400.