Neues von den Landfrauen Huttengrund
Am 25.02 um 17:00 haben wir mit Martina Tzschoppe unsere Lebenskraft, unser Qi, aktiviert. In einem kleines aber spannenden Theorieteil haben wir etwas über die 5 Elemente erfahren.
Jedes Element steht für einen Körperbereich Holz für die Leber und die Galle, Feuer für das Herz und den Dünndarm, Erde für Milz, Magen und Pankreas, Metall für die Lunge und den Dickdarm und Wasser für die Nieren und die Blase. Sie stehen in einem Kreislauf zueinander und nähren sich gegenseitig. Wenn es von einem Element zu viel gibt, kann man ein anderes nutzen, um es zu regulieren. Beispielsweise regt man bei erhöhtem Blutdruck (Feuer) die Nieren an (Wasser) um diesen zu senken.
Unser Fokus lag auf der Leber. Sie ist der General des Körpers und verteilt unsere Energie. Zudem haben wir viele Übungen praktiziert welche Giftstoffe ausleiten. Zum Schluss haben wir unsere Augen geklärt.
Die Stunde war sehr abwechslungsreich. Zuerst anregend, dann sanft und zum Schluss wahrlich belebend. Die Übungen konnten im Stehen und im Sitzen durchgeführt werden. Frau Tzschoppe bietet im Sommer wieder Kurse über die SG Ahl an.
Unser nächstes Treffen findet am 15.04 um 17:00 zur Stuhlgymnastik, angelehnt an Yoga statt. Hier komme ich, Tamara Neidhardt bereits zum 3ten mal, auf Wunsch der Teilnehmerinnen, als Dozentin.
Kommt vorbei, Wir freuen uns sehr auf Euch!