Rückblick und Ausblick: Aktuelles von den Landfrauen Huttengrund

Neues von den Landfrauen Huttengrund

Am 16.09. besuchte uns Apotheker Krick wieder, diesmal mit dem Thema Osteoporose.

Osteoporose ist eine Erkrankung des Skelettsystems bei der die Neubildung der Knochensubstanz gestört ist. Durch die verminderte Knochendichte kommt es zu einer gesteigerten Knochenbruch-Gefährdung.

Der Abbau und Aufbau der Knochendichte unterliegt vielen Faktoren und wird stark von verschiedenen Hormonen beeinflusst.

Die Zahl der Betroffenen in Deutschland wird auf 6 % geschätzt. Frauen sind deutlich häufiger betroffen. Die Zahl der Betroffenen steigt mit dem Alter stark an. So liegt sie bei Frauen über 50-Jahren bei ca. 23 %, bei Männern bei 7 %. Bei über 70-Jährigen liegt die Prävalenz bei 45 % (w) bzw. 17 % (m).

Symptome machen sich oft sehr spät bemerkbar, oft, wenn sich die Person bei einem Sturz etwas gebrochen hat. Meistens ist es der berühmte Schenkelhalsbruch. Dicht gefolgt vom Oberarmbruch, Unterarmbruch und Frakturen der Wirbelkörper.

Die Diagnose erfolgt durch ein Anamnesegespräch, Blutabnahme, Knochendichtemessung/ ggf. CT oder Röntgen.

Die Basistherapie besteht immer aus einer guten körperlichen Aktivität, beispielsweise in der Physiotherapie, beim Rehasport oder im Sportverein. Inhalte sollten Gleichgewichts- und Koordinationstraining sein. Verzicht auf Alkohol und Nikotin und eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D3 und ggf. Kalzium und oder Calcium und ggf. Vitamin K. (Achtung, bitte immer in Absprache mit dem Arzt um Wechselwirkungen zu vermeiden!) Eiweißreiche Ernährung und einen BMI im Normalbereich. Der Vortrag war sehr interessant und informativ gehalten.

Am 18.11 um 16:00 dürfen wir Frau Schauff mit dem Thema:“Die Walnuss“ begrüßen. Hierfür entsteht ein Beitrag von 12€ pro Person, da Frau Schauff uns wieder mit vielen Köstlichkeiten aus ihrem eigenen Garten beglücken wird. Hierfür benötigen wir eine Anmeldung, damit Frau Schauff auch genügend Proben in ihrem Korb dabei hat.

Am 09.12 um 14:00 findet unsere Weihnachtsfeier mit Musik von Herrn Schäfer statt. Auch ihn begrüßen wir nicht zum ersten mal. Er ist ein Liedermacher vom feinsten, mit tiefgründigen und schwungvollen Liedern.

Für Nichtmitglieder erheben wir einen Betrag von 5 Euro pro Vortrag. Bei Frau Schauff kommen die 12 Euro noch dazu. Dieser ist bitte eigeninitiativ an den Vorstand zu entrichten.

Für eine Anmeldung schreibt bitte an a_a_heidi_otto@yahoo.de oder meldet euch unter 015158186929, gerne per WhatsApp oder Telegram.

Euer Teamvorstand- Schreiberin Tamara Neidhardt