VHS-Programm April 2026 Gesamtübersicht
Zweigstelle Bad Salzschlirf
„Jugendstil“ Kalligrafie, die Kunst der schönen Schrift
Erleben Sie in diesem Kurs die Zeit des Jugendstils. Diese Kunstform prägt bis heute den Kurort Bad Salzschlirf. Überall findet man Dekorationen aus der Jugendstilepoche. Ein typisches Gebäude ist der Badehof. Im Vordergrund dieses Kalligrafie-Workshops steht das Schreiben mit der Feder und Tinte, es entstehen schöne Schriftblätter mit den Elementen des Jugendstils. Merkmale des Jugendstils sind schwungvolle Bögen, Ranken, Wellen und elegante Motive. Tauchen Sie ein in die schöne Ornamentik und genießen Sie eine kreative Auszeit.
Bitte mitbringen: Redisfeder Größe 2,5 mm und 1,5 mm, Federhalter, Zirkel, Tinte, 90 g karierter Block, Pinsel, Schutzfolie für den Tisch, Küchenrolle
Kalligrafiebedarf kann auch bei der Kursleiterin erworben werden.
VG2070230 Samstag 25.04.2026, 09:30 - 15:30 Uhr
8,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 23,20 €, zzgl. Kosten für Lehrmittel und Material (Abrechnung vor Ort in bar)
LSimone Kirsch
Bad Salzschlirf; Kulturbahnhof, Bahnhofstraße 11
Bitte mitbringen: Redisfeder Größe 2,5 mm und 1,5 mm, Federhalter, Zirkel, Tinte, 90 g karierter Block, Pinsel, Schutzfolie für den Tisch, Küchenrolle
Kalligrafiebedarf kann auch bei der Kursleiterin erworben werden.
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Neuer Realismus - Malen in Öl für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs widmen wir uns der spannenden Verbindung von Natur und Architektur - Welten, die auf der Leinwand miteinander verschmelzen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten:
Während Einsteiger grundlegende Maltechniken und Bildaufbau kennenlernen, vertiefen Erfahrene ihren persönlichen Stil. Die freie Motivwahl lässt Raum für Kreativität und individuelle Ausdrucksformen.
VG2070221 Dienstag 14.04.2026, 19:00 - 22:00 Uhr
24,00 UE an 6 Kurstag(en), Kursgebühr: 69,60 €,
L Halina Kraft
Bad Salzschlirf; Kulturbahnhof, Bahnhofstraße 11
Bitte mitbringen: Ölmalfarben, Malmittel, Leinwand, Pinsel, eventuell eigene Malmotive (z. B. Fotos von Natur und Architektur)
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Gymnastik am Vormittag im Stehen und Sitzen
Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die vorwiegend im Sitzen üben möchten. Wir stärken und bewegen uns mit und ohne Musik sowie einer abschließenden Entspannung. Geeignet für Personen jeden Alters, die nicht im Liegen trainieren wollen/können.
VG3020227 Dienstag 14.04.2026, 11:00 - 12:00 Uhr
22,00 UE an 16 Kurstag(en), Kursgebühr: 63,80 €,
L Irmtrud Autenrieth
Bad Salzschlirf; Kurparkresidenz, Im Kurpark 2
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Gymnastik am Vormittag
Mit gezielten Übungen unter Berücksichtigung der individuellen Probleme der Teilnehmer/innen stärken und bewegen wir uns mit und ohne Musik. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule, der Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie zur Haltungsschulung und Entspannung, isometrische Übungen zur Vorbeugung von Osteoporose und Entspannungsübungen.
Teilnehmer/ innen jeden Alters sind willkommen.
VG3020228 Dienstag 14.04.2026, 09:45 - 10:45 Uhr
22,00 UE an 16 Kurstag(en), Kursgebühr: 63,80 €,
L Irmtrud Autenrieth
Bad Salzschlirf; Kurparkresidenz, Im Kurpark 2
Bitte mitbringen: Matte, 2 Handtücher, Turnschuhe
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Tai-Chi-Kurs – Wu-Stil. Teil 1.1 (36 Formen)
Tai Chi Chuan ist eine jahrhundertealte Bewegungskunst, die heute nicht nur als Kampfkunst, sondern auch als wirkungsvolle Methode zur Verbesserung von Gesundheit und geistiger Klarheit praktiziert wird. Der traditionelle Wu-Stil hat seine Authentizität bis heute bewahrt. Jede Form folgt klaren Regeln und fördert korrekte Bewegungen, die Entwicklung innerer Stärke, Konzentration und ein tiefes Verständnis der Praxis. Die Kurse verbinden traditionelles Tai Chi Chuan mit einem modernen, gesundheitsorientierten Ansatz. Sanfte, fließende Bewegungen können Muskeln und Gelenke stärken, die Haltung verbessern, Stress reduzieren und das innere Gleichgewicht fördern. Die Kurse eignen sich für Menschen jeden Alters mit grundlegenden Fitnesskenntnissen. Die
Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und individuell angepasst, um ein sicheres und angenehmes Lernerlebnis zu gewährleisten. Eine grundlegende körperliche Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme.
VG3011121 Dienstag 21.04.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
20,00 UE an 10 Kurstag(en), Kursgebühr: 58,00 €,
L Lada Sitchenko
Bad Salzschlirf; Gemeindezentrum -Haus des Gastes, Bahnhofstr. 22
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit weichen Sohlen mit.
Bitte beachten: Eine grundlegende körperliche Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Zweigstelle Großenlüder
Yoga - Zeit für mich
Dieser Kurs verbindet sowohl sanfte als auch fordernde Yogaübungen für eine wirkungsvolle Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers. Fließende Bewegungsfolgen, kräftigende Haltungen, stabilisierende Balanceübungen, aber auch bewusste Atemführung und Entspannungssequenzen sollen helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.
Der Kurs eignet sich für Anfänger/innen sowie für Interessierte mit Yoga-Erfahrung, da in diesen Yogastunden auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer*innen eingegangen wird und der Fokus auf Körperwahrnehmung und nicht auf Leistung liegt.
Ziel des Kurses ist es, Beweglichkeit zu fördern und die Körper- und die Selbstwahrnehmung zu verbessern.
VG3011110 Dienstag 14.04.2026, 18:00 - 19:15 Uhr
17,00 UE an 10 Kurstag(en), Kursgebühr: 49,30 €,
LChristine Michel
Großenlüder; Lüderhaus, Wiesenweg 14
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Zweigstelle Hosenfeld
Aerobic - Bauch, Beine, Po (für Anfänger mit Vorkenntnissen u. Fortgeschrittene)
Mindestalter: 16 Jahre
Aerobic ist ein Herzkreislauftraining mit einer leichten Choreographie zu fetziger Musik. Es werden Ausdauer und Koordination trainiert. In der 2. Hälfte der Stunde findet ein Workout statt, mit Übungen für Bauch, Beine und Po.
VG3021541 Montag 13.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
11,00 UE an 8 Kurstag(en), Kursgebühr: 31,90 €,
LClaudia Merker
Hosenfeld-Poppenrod; Bürgerhaus
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung