VHS-Programm Gymnastik am Vormittag

Zweigstelle Bad Salzschlirf

Gymnastik am Vormittag

Mit gezielten Übungen unter Berücksichtigung der individuellen Probleme der Teilnehmer/innen stärken und bewegen wir uns mit und ohne Musik. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule, der Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie zur Haltungsschulung und Entspannung, isometrische Übungen zur Vorbeugung von Osteoporose und Entspannungsübungen.

Teilnehmer/ innen jeden Alters sind willkommen.

VF3020225 Dienstag, 12.08.2025 – 02.12.2025 von 09:45 - 10:45 Uhr

17 Kurstage, Kursgebühr: wird noch berechnet

L Irmtrud Autenrieth

Bad Salzschlirf; Kurparkresidenz, Im Kurpark 2

bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Turnschuhe

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung! Bitte alle anmelden, da keine Weitermeldeliste erstellt wurde.

Gymnastik am Vormittag im Stehen und Sitzen

Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die vorwiegend im Sitzen üben möchten. Wir stärken und bewegen uns mit und ohne Musik sowie einer abschließenden Entspannung. Geeignet für Personen jeden Alters, die nicht im Liegen trainieren wollen/können.

VF3020226 Dienstag, 12.08.2025, 11:00 - 12:00 Uhr

17 Kurstage, Kursgebühr: wird noch berechnet

L Irmtrud Autenrieth

Bad Salzschlirf; Kurparkresidenz, Im Kurpark 2

bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung! Bitte alle anmelden, da keine Weitermeldeliste erstellt wurde.

Wir treffen uns am ersten Kurstag am 12.08.2025 im Haupteingangsbereich der Kurparkresidenz und gehen dann gemeinsam um das Haus herum zum Hintereingang, der dann künftig genutzt wird.

Anmeldungen bitte unter www.vhs-fulda.de oder telefonisch beim Bürgerservice des Landkreises Fulda (0661) 6006 1600. Rückfragen bitte bei der Zweigstellenleiterin Maria Post, Tel. 06648/1342.