Zweigstelle Bad Salzschlirf

Kursangebote

Gymnastik am Vormittag im Stehen und Sitzen

Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die vorwiegend im Sitzen üben möchten. Wir stärken und bewegen uns mit und ohne Musik sowie einer abschließenden Entspannung. Geeignet für Personen jeden Alters, die nicht im Liegen trainieren wollen/können.

VZ3020215 Donnerstag 01.09.2022, 11:00 - 12:00 Uhr

16,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 36,80 €,

L Irmtrud Autenrieth

Bad Salzschlirf; Kulturkessel, Lindenstr. 6

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Gymnastik am Vormittag

Mit gezielten Übungen unter Berücksichtigung der individuellen Probleme der Teilnehmer/innen stärken und bewegen wir uns mit und ohne Musik. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule, der Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie zur Haltungsschulung und Entspannung, isometrische Übungen zur Vorbeugung von Osteoporose und Entspannungsübungen.

Teilnehmer/ innen jeden Alters sind willkommen.

VZ3020216 Donnerstag 01.09.2022, 09:45 - 10:45 Uhr

16,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 36,80 €,

L Irmtrud Autenrieth

Bad Salzschlirf; Kulturkessel, Lindenstr. 6

Bitte mitbringen: Turnkleidung, Matte, Duschtuch und Handtuch

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Bitte melden Sie sich online mit Mailadresse und Kursnummer bei der VHS des Landkreises Fulda auf www.vhs-fulda.de oder telefonisch bei der VHS, Telefon (0661)6006-1600 an.

Rückfragen bitte bei der Zweigstellenleiterin Maria Post, Tel. 06648/1342.