Zweigstelle Hosenfeld

Wirbelsäulengymnastik

VZ3021506 Donnerstag 08.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

19,00 UE an 14 Kurstag(en), Kursgebühr: 43,70 €,

L Ulrich Krämer

Hosenfeld-Poppenrod; Bürgerhaus

Bitte mitbringen: Kleines Nackenkissen, Gymnastikmatte

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Aerobic - Bauch, Beine, Po (für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene)

Mindestalter 16 Jahre

Aerobic ist ein Herzkreislauftraining mit einer leichten Choreographie zu fetziger Musik. Es werden Ausdauer und Koordination trainiert. In der 2. Hälfte der Stunde findet ein Workout statt, mit Übungen für Bauch, Beine und Po.

VZ3021544 Montag 12.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr

15,00 UE an 11 Kurstag(en), Kursgebühr: 34,50 €,

L Claudia Merker

Hosenfeld-Poppenrod; Bürgerhaus

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung