VHS-Programm August und September 2026

August und September 2026

Tai-Chi-Kurs – Wu-Stil. Teil 1.1 (36 Formen)

Tai Chi Chuan ist eine jahrhundertealte Bewegungskunst, die heute nicht nur als Kampfkunst, sondern auch als wirkungsvolle Methode zur Verbesserung von Gesundheit und geistiger Klarheit praktiziert wird. Der traditionelle Wu-Stil hat seine Authentizität bis heute bewahrt. Jede Form folgt klaren Regeln und fördert korrekte Bewegungen, die Entwicklung innerer Stärke, Konzentration und ein tiefes Verständnis der Praxis. Die Kurse verbinden traditionelles Tai Chi Chuan mit einem modernen, gesundheitsorientierten Ansatz. Sanfte, fließende Bewegungen können Muskeln und Gelenke stärken, die Haltung verbessern, Stress reduzieren und das innere Gleichgewicht fördern. Die Kurse eignen sich für Menschen jeden Alters mit grundlegenden Fitnesskenntnissen. Die

Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und individuell angepasst, um ein sicheres und angenehmes Lernerlebnis zu gewährleisten. Eine grundlegende körperliche Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme.

VH3010221 Dienstag 18.08. – 24.11.2026 18:00 - 19:30 Uhr

30 UE an 15 Kurstag(en)

L Lada Sitchenko

Bad Salzschlirf; Gemeindezentrum -Haus des Gastes, Bahnhofstr. 22, Raum Söderberg

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit weichen Sohlen mit.

Bitte beachten: Eine grundlegende körperliche Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Gymnastik am Vormittag im Stehen und Sitzen

Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die vorwiegend im Sitzen üben möchten. Wir stärken und bewegen uns mit und ohne Musik sowie einer abschließenden Entspannung. Geeignet für Personen jeden Alters, die nicht im Liegen trainieren wollen/können.

VH3020226 Dienstag 01.09.2026 - 01.12.2026, 11:00 - 12:00 Uhr 18 UE

L Irmtrud Autenrieth

Bad Salzschlirf; Kurparkresidenz, Im Kurpark 2

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Achtung: Der Kurs ist bereits ausgebucht!!!

Gymnastik am Vormittag

Mit gezielten Übungen unter Berücksichtigung der individuellen Probleme der Teilnehmer/innen stärken und bewegen wir uns mit und ohne Musik. Der Kurs beinhaltet Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule, der Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie zur Haltungsschulung und Entspannung, isometrische Übungen zur Vorbeugung von Osteoporose und Entspannungsübungen.

Teilnehmer/ innen jeden Alters sind willkommen.

VH3020225 Dienstag 01.09.2026 – 01.12.2026, 09:45 - 10:45 Uhr 18 UE

L Irmtrud Autenrieth

Bad Salzschlirf; Kurparkresidenz, Im Kurpark 2

Bitte mitbringen: Matte, 2 Handtücher, Turnschuhe

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Vorankündigung Digitaltreff Bad Salzschlirf

Hier wird wichtiges Wissen rund um das Handy und das Internet vermittelt.

Ab November beginnt ein neur Digitalkurs. Es ist ein Kompaktkurs, der 2 mal wöchentlich stattfindet. Der Digitalkurs richtet sich insbesondere an Menschen, die nicht mit der Technik aufgewachsen sind, aber gerne die Möglichkeiten der digitalen Welt nutzen möchten. In zwölf Terminen werden verschiedene Themen behandelt wie z. B. Einrichtung von Handy-Einstellungen, Internetzugang, Surfen und Einkaufen im Internet, WhatsApp-Nutzung, nützliche Apps für den Alltag, Homebanking oder Gesundheits-Apps.

Kursnummer: → Wird in der nächsten Woche veröffentlicht.

03.11.2026 und 05.11.2026

10.11.2026 und 12.11.2026

17.11.2026 und 19.11.2026

24.11.2026 und 26.11.2026

01.12.2026 und 03.12.2026

08.12.2026 und 10.12.2026

Bitte anmelden, sobald die Kursnummer bekannt ist.

Online-Kurs:

Spanisch-Mittelstufe, A2/B1, conversación, gramática, lectura

Der 14-tägig in geraden Wochen stattfindende Spanischkurs ist geeignet für Teilnehmende mit passablen Vorkenntnissen, die Freude am Sprechen zu den unterschiedlichsten Themen und dem Lesen dem Kenntnisstand angepasster spanischer Lektüre haben, und die darüber hinaus Grammatik nicht als lästiges Übel betrachten, sondern als notwendige Voraussetzung für einen korrekten Ausdruck, an dem kontinuierlich gearbeitet wird.

Der Kurs findet auch an Brückentagen und in allen Schulferien statt.

Lehrwerke: Grammatik:

Durchstarten, Spanische Grammatik, Übungsbuch; Veritas Verlag; ISBN-13: 978-3705874152

Lektüren: nach Absprache

VH4220043 Samstag22.08.2026, 09:30 - 12:30 Uhr

60,00 UE an 15 Kurstag(en), Kursgebühr: 174,00 €,

LUlrike Günkel-Kohl

Fulda; vhs online - cloud

Bitte bereit halten: Lehrwerke: Grammatikalische Übungsbücher

Kurs ermäßigbar: ja

- Mit Voranmeldung

Hinweis: Zweigstelle Hosenfeld

Wirbelsäulengymnstik

VH3021505 Donnerstag 17.09. – 17.12.2026, 17.30 – 18.30 Uhr 19 UE

L Ulrich Krämer

Hosenfeld-Poppenrod; Bürgerhaus

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

Kurs ermäßigbar: ja

- mit Voranmeldung

Anmeldungen bitte auf der Seite der VHS des Landkreises, www.vhs-fulda.de oder telefonisch beim Bürgerservice des Landkreises Fulda (0661) 6006 1600. Rückfragen bitte bei der Zweigstellenleiterin Maria Post, Tel. 06648/1342.