Ausgleichsgymnastik für jedes Alter

Ein gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur beugt Haltungsfehlern vor und dient der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Im VHS-Kurs „Lust auf Bewegung?“ in der Turnhalle der Aartalschule in Bischoffen-Niederweidbach geht es ab 28. August (17.00 bis 18.00 Uhr) um gesundheitsorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß, die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, Kraft- und Ausdauertraining, die Stärkung des Gleichgewichts und der Koordination sowie um die Kräftigung des Beckenbodens.

Mehr Infos und Anmeldungen unter www.vhs-lahn-dill.de oder Tel. 02771 407-7400.