"Gymnastik für Ältere"

Ab 18. September neuer Kurs der AWO-Familienbildungsstätte

"Gymnastik für Ältere"

Herborn (spa). Unter der Leitung von Nicole Discher steht der Kurs "Gymnastik für Ältere", der am Mittwoch (18. September) in der Familienbildungsstätte der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill in Herborn beginnt.

Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer leichte gymnastische Übungen, die die Gelenkigkeit auch im Alter erhalten.

Atem- und Entspannungsübungen sind ebenfalls Gegenstände der Treffen, die jeweils mittwochs von 13.45 bis 14.45 Uhr im Saal des AWO-Familienzentrums im Walkmühlenweg stattfinden.

Die Übungen helfen zu einer besseren Lebensqualität zu finden; auch Ungeübte können teilnehmen.

Anmeldungen sind "online" unter www.awo-lahn-dill.de im Bereich "Familien - FBS-Kursprogramm", telefonisch unter (02772) 959616 sowie per E-Mail an fbs@awo-lahn-dill.de möglich.