Im Kurs "Autogenes Training für Einsteiger" sind noch Plätze frei

"Autogenes Training": Ab 4. Oktober neuer Kurs der Familienbildungsstätte

Herborn (spa). Unter der Leitung von Nicole Discher steht der Kurs "Autogenes Training für Einsteiger und Interessierte", der am Mittwoch (4. Oktober) in der AWO-Familienbildungsstätte in Herborn beginnt. In diesem Kurs sind noch Plätze frei. Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlernen eine Entspannungsmethode, die leicht erlernbar, strukturiert und sehr effektiv ist. Die Beteiligten begeben sich gemeinsam auf eine Reise zur Insel der Ruhe. Dabei werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von Achtsamkeitstraining, Phantasiereisen und Lockerungsübungen begleitet, ohne dass der Spaß zu kurz kommt. Die Treffen im Familienzentrum der Arbeiterwohlfahrt Lahn-Dill im Walkmühlenweg finden mittwochs von 19 bis 20.15 Uhr statt. Anmeldungen sind "online" auf der Internet-Seite www.awo-lahn-dill.de, per E-Mail an fbs@awo-lahn-dill.de sowie telefonisch unter (02772)