DRK-Gesundheitsprogramme

DRK-Gesundheitsprogramme

Das DRK-Dillkreis e.V. bietet eine Reihe von Gesundheitsprogrammen an, die Bewegung und geistige Aktivität fördern. Die Kurse umfassen Gymnastik, Osteoporose-Funktionsgymnastik, Wassergymnastik, Yoga, Tanzen und Gedächtnistraining und sind individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst.

Ziel ist es, die Gedächtnisleistung zu steigern, Beschwerden zu lindern, Risikofaktoren zu reduzieren und die körperliche sowie psychosoziale Gesundheit zu stärken. Die Kurse werden von qualifizierten Übungsleitern durchgeführt und regelmäßig auf der Basis aktueller Erkenntnisse aus der Praxis weiterentwickelt.