DRK - Gesundheitsprogramme 2026
Gesundheitskurse
Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil für die Erhaltung und Förderung der Gesundheit. Ob zur Vorbeugung, zur Verbesserung von Einschränkungen oder einfach zum Spaß in einer Gruppe - für jeden ist etwas dabei.
In unseren Programmen bieten wir eine Vielzahl an Übungen aus den Bereichen Gymnastik, Osteoporose-Funktionsgymnastik, Wassergymnastik, Yoga, Tanz und Gedächtnistraining an. Diese werden in einer entspannten, gemeinschaftlichen Atmosphäre durchgeführt und sind speziell auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst.
Ziele:
| • | Gemeinsam aktiv - Anschluss und Lebensfreude erfahren |
| • | Linderung von Beschwerden |
| • | Verbesserung der Gedächtnisleistung |
| • | Reduzierung von Gesundheitsrisiken |
| • | Förderung der physischen und mentalen Ressourcen |
Die Gruppenstunden finden wöchentlich statt (Gedächtnistraining alle zwei Wochen) und laufen das ganze Jahr über fortlaufend. Geleitet werden Sie von qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern des DRK.
Kurse und Gruppenangebote gibt es in folgenden Städten und Gemeinden: Breitscheid, Dillenburg, Driedorf, Dietzhöltal, Eschenburg, Greifenstein, Haiger, Herborn, Mittenaar und Siegbach.
Die aktuellen Termine können auf der Webseite www.drk-dillenburg.de eingesehen werden.
Möchten Sie sich in Ihrer Freizeit ehrenamtlich engagieren und haben Interesse an einem dieser Bereiche? Wenn Sie Freude daran haben, Gruppen zu leiten und Menschen zu unterstützen, freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme als Übungsleiterin oder Übungsleiter.
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Dominique Seißler & Tanja Georg
Telefon: 02771 303 - 310
E-Mail: gesundheitsprogramme@drk-dillenburg.de