TuSpo Blau- Weiß Breitenbach/H. Damengymnastik

Die Frauen der Gymnastikgruppe treffen sich wieder jeden Montag um 20 Uhr in der Turnhalle. Auch in diesem Jahr stehen unsere bewährten Übungsleiterinnen wie gewohnt mit einem abwechslungsreichen Programm zur Verfügung. Gestartet hat Judika Vetter am 9.1.23 mit Aroha Gymnastik. Im Wechsel mit Step -Aerobic bietet sie das jeden 1. Montag im Monat an. Barbara Wagner stellt für uns unterschiedliche Schwerpunkte zusammen, wie z.B.: Kraft- und Ausdauer-Übungen, Fitnesstraining mit unterschiedlichen Handgeräten, Rücken gerechtes bewegen, usw. Rückenschule ist auch, unter Anderem, ein Schwerpunkt von Marion Link. Sie bietet außer einigen abendlichen Trainingseinheiten auch eine regelmäßige Übungsstunde für Senioren an. Männer und Frauen treffen sich immer montags von 15:30 – 16:30 Uhr in der Turnhalle. Das Thema ist „Fit bis ins hohe Alter“. Stuhlgymnastik, auch mit Rollator möglich! Jeder Zeit können sich Sportbegeisterte unseren Gruppen anschließen. Als Abteilungsleiterin der Damengymnastik stehe ich als Ansprechpartnerin Sigrid Herrmann unter Tel.: 06675/1408 zur Verfügung. Auch ich betreue die ein oder andere Gymnastikstunde, gerne mal mit Zirkeltraining, Ball, Reifen, Dehn- und Streckübungen.

Ab Februar ist auch wieder ein 8er- Block Yoga in Planung. Diese Übungseinheit wird noch zeitnah bekannt gegeben. Vermutlich wieder Freitag Abend. Wir hoffen, es ist für alle die was für ihre Gesundheit tun wollen, das Passende dabei. Wir freuen uns auf neue und vertraute Gesichter in unseren Übungsstunden, in denen auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt.