Kursangebote der kath. FBS

First steps in English Kids von 5-7 Jahren

Zusammen mit dem Plüschassistenten Bobby machen Kinder die ersten Schritte in der englischen Sprache. Spielend lernen wir Farben, Zahlen, Tiere, Lieder.

Start: Mo. 12. 01. 2026, 14.-14:45 Uhr, 10 x

Ort: KITA St. Elisabeth, Buseck Koop im Familienzentrum.

Fit for fun - mit Power

Keine Zeit für Fitness - die Ausrede zählt nicht mehr. Der Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit - wir steigern unsere Koordinationsfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Flexibilität mit: Aerobic, Body-Workout mit gezielten Fatburner-Übungen, Funktional Training, Pilates, Übungen mit dem Gymnastikband und Hanteln, Stretching,

Start: Mi. 14.01. 2026, 20:15 - 21:15 Uhr, 10 x

Yoga

wirkt ganzheitlich, sanfte fließende Bewegungen, lockern, dehnen und kräftigen den Körper. Atemübungen und Meditation wirken tiefenentspannend. Yoga ist geeignet für jedes Alter. Die Übungen werden an die Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Start: Do. 15. 01. 2026, 18:00 - 19:30 Uhr, 10 x

Ort: kath. FBS, Bismarckstr. 41,

Babytreff offene Gruppe

Baby im 1. Lebensjahr + Eltern

In den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt fühlen sich viele „frischgebackene Mütter und Väter“ häufig allein gelassen. Unser Babytreff begleitet durch diese ersten spannenden Monate. Themen: Ernährung, Schlafen, Pflege.

Start: Do. 22. 01. 2026, 9:45 - 11:45 Uhr,

Ort: Kath. FBS, Bismarckstr. 41,

Entdecken, Lachen, Wachsen: Für Kinder von 1 bis 3 Jahren –

mit Eltern, Großeltern,

Lasst eure Kleinsten spielend die Welt erobern! In der Gruppe können Kinder ihren natürlichen Bewegungs- und Forscherdrang voll ausleben. Sie entdecken die Welt in ihrem eigenen Tempo, stärken nebenbei ihre sozialen Kompetenzen.

Start. Mo.25. 1.26, 9:30-11:30 Uhr, 7x 2 Std.

Ort: kath. FBS,

Von den Füßen bis zum Kopf - Ganzkörpertraining für 50 +

Ein wohltuendes Training für den gesamten Körper, macht den Montag auch mental zur Freude. Alle unsere Körperregionen werden durch Dehnung, Kräftigung, und Ausdauer aktiviert. Die Koordination von Bewegung und die Erfahrung von Entspannung wird durch Elemente aus Tai-Chi, progressiver Muskelentspannung und Fantasiereisen intensiviert.

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Start: 27. 01. 2026, 15:00 - 16:00 Uhr, 7 x

Kontakt/ Kurse: www.fbs.buseck.

Tel. 06408-2477 E-mail: fbs.buseck@bistum-mainz.de