Landfrauen Eibelshausen - Rückenfit und Entspannung für den Alltag

Die Landfrauen Eibelshausen laden zu einer Bewegungsstunde ein, die Rückengesundheit und Wohlbefinden kombiniert.

In der Kursstunde erwartet die Teilnehmenden eine ausgewogene Mischung aus sanfter Mobilisation, gezielter Kräftigung der Rumpfmuskulatur und wohltuenden Dehnübungen. Den Abschluss bildet eine regenerative Entspannungsphase, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe geeignet.

Los geht es am

Donnerstag, den 15.10.2026,

von 20:00 - 21:00 Uhr im Jugendraum vom Bürgerhaus Eibelshausen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Für Rückfragen bei Rosemarie Reeh, Tel. 02774 1642, melden.