Dipperzer Nachrichten
Ausgabe 37/2024
Vhs-Nachrichten
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Neue Kursplanung:
Gymnastik am Vormittag für Senioren im Sitzen und Stehen
VC3020410
| Titel: | Gymnastik am Vormittag für Senioren im Sitzen und Stehen |
| Kursinfo: | Regelmäßige Bewegung trägt nachweislich zu einem verbesserten körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei. |
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| Mit gezielten Übungen werden Gleichgewicht, Koordination, Rücken-, Bauch- und Fußmuskulatur gestärkt |
| Beginndatum: | 23.10.2024 |
| Datum bis: | 18.12.2024 |
| Beginnuhrzeit: | 09:45 |
| Ende: | 10:45 |
| Dauer: | 9 |
| Kursort: | Dipperz; Bürgerhaus, Am Dorfbrunnen 2 |
| Teilnehmer min: | 6 |
| Teilnehmer max: | 14 |
| Materialien bzw. mitzubringen: | Bitte mitbringen: Handtuch, Theraband, Tennisball und Gymnastikmatte |