Kinderyoga - auf Entdeckungsreise zu deiner inneren Sonne
| Leitung: | Jasmin Hamm |
| Termin: | Freitag, 23.10.2026 16:00-16:45 Uhr |
| Ort: | Kita Wirbelwind Dipperz |
| Kosten: | 17,40€, 6 UE, 6 Termine |
| Mitzubringen ist: | sportliche, gemütliche Kleidung, Yogamatte, ggf. Getränk |
| Teilnehmer: | 6-8 Kinder im Alter von 6-8 Jahren |
Raus aus dem Alltag- rein in dein inneres Abenteuer! Der Kurs lädt Kinder im Alter von 6-8 Jahren auf eine Reise in die wunderbare Welt des Yoga ein. Wir lernen spielerisch Yoga kennen und lernen Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu entspannen.
Kursinhalte:
| • | Atemübungen-durch Atemtechniken Ruhe und Konzentration finden |
| • | Achtsamkeitsübungen- Stress abbauen und sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren |
| • | Körperübungen kennenlernen, die Flexibilität, Kraft und Koordination stärken |
| • | Spiel und Geschichten-Kinderyoga ist in spannende Geschichten und Spiele eingebunden, die Spaß und Kreativität fördern |
| • | Entspannung-wir kommen zur Ruhe und erholen uns mit Meditationen oder Fantasiereisen |
Das Ziel ist es, den Kindern ein Gefühl von Selbstvertrauen und innerer Ausgeglichenheit zu vermitteln, während sie gleichzeitig Spaß haben und neue Freundschaften schließen.
Kinderyogastunden zu verschiedenen Themen an 6 Terminen:
23.10.2026
30.10.2026
06.11.2026
13.11.2026
27.11.2026
11.12.2026