Achtsamkeit und Meditation - Husten und Zappeln erlaubt

In der Orangerie in Blieskastel beginnt am 23. Juli ein Kurs für Menschen, die unter chronischen (Atemwegs-) Erkrankungen und Schmerzen leiden, die sich durch ihre Lebensumstände eingeschränkt oder sich mental von ihrer Krankheit überfordert fühlen. Ellena Fries, selbst mit schwerer COPD diagnostiziert, möchte in diesem Kurs einen Raum anbieten, in dem wir offen und liebevoll mit unseren eigenen Einschränkungen und derer der anderen da sein können. Dies öffnet uns für eine tiefere Entspannung, in der auch Heilung einen Platz hat. Wir wollen zusammen Achtsamkeit üben, wir wollen lernen, wie wir auch mit Atemnot oder chronischen Schmerzen zur Ruhe kommen und Entspannung erfahren dürfen.

Treffpunkt: Orangerie Blieskastel, 2. Stock, Do 23. Juli 18 bis 19.30 Uhr. Der Kurs ist frei, die Raumkosten werden auf die TeilnehmerInnen umgelegt. Info und Anmeldung bei Ellena Fries: 015777539861 oder info@ellenafries.com

Bei Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.