Die KEB bietet Autogenes Training an
Autogenes Training für Erwachsene
26. Sept. 2024, 18.15 - 19.45 Uhr
Die KEB, bietet in Zusammenarbeit mit Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz Seminare im Autogenen Training an. In angenehmer Atmosphäre mit gezielten Übungen mehr innere Ruhe u. Gelassenheit - mehr Selbstbewusstsein u. Konzentration erlangen, stressbedingten Krankheiten vorzubeugen, ist das Ziel dieser Seminare. Die Seminare umfassen 8 Einheiten.
Die gesetzlichen Kassen gewähren einen Kostenzuschuss von 80 %. Gabriele Schwartz ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention für alle gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert
Mehr Informationen unter www.bleibgelassen.de erhalten.
Info. und Anmeldung: gabriele.schwartz@bleibgelassen.de
Anmeldung Mail: gabriele.schwartz@bleibgelassen.de oder Tel. 06842 53 70 54
Klangschalenworkshop mit Meditation
26. Okt. 2024, 15.00 - 17.30 Uhr
Durch Klangschalenmeditation lassen sich Verspannungen lösen. Der harmonische Klang beruhigt Gemüt und Nervensystem. Dadurch wird schnell eine tiefe Entspannung erreicht, in der das Loslassen von Problemen, Verfestigungen und Verspannungen sowie Blockaden geschieht. Bei dem Workshop werden die Teilnehmenden unter Anleitung von Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz selbst Erfahrungen mit der Klangschale machen. Anschließend wird die Referentin eine Klangmeditation anbieten und es besteht die Gelegenheit zum Austausch.
Wohlfühl- und Entspannungsnachmittag