Die KEB bietet einen Entspannungsnachmittag an

Wohlfühl- und Entspannungsnachmittag

19.Okt. 2024 15.00 - 17.30 Uhr

Am Samstag, findet von 15.00-17.30 Uhr ein Wohlfühl- und Entspannungsnachmittag mit Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz statt. In angenehmer Atmosphäre mit gezielten Übungen mehr innere Ruhe u. Gelassenheit erlangen. Meditation, und Atemübungen mit Klang sind ein Bestandteil des Nachmittags. Auszeiten für Körper und Seele sind selten geworden, umso wichtiger sind die Inseln der Ruhe

Klangschalenworkshop mit Meditation

26. Okt. 2024, 15.00-17.30 Uhr

Durch Klangschalenmeditation lassen sich Verspannungen lösen. Der harmonische Klang beruhigt Gemüt und Nervensystem. Dadurch wird schnell eine tiefe Entspannung erreicht, in der das Loslassen von Problemen, Verfestigungen und Verspannungen sowie Blockaden geschieht. Bei dem Workshop werden die Teilnehmenden unter Anleitung von Entspannungspädagogin Gabriele Schwartz selbst Erfahrungen mit der Klangschale machen. Anschließend wird die Referentin eine Klangmeditation anbieten und es besteht die Gelegenheit zum Austausch.

Info. und Anmeldung: gabriele.schwartz@bleibgelassen.de

Anmeldung Mail: gabriele.schwartz@bleibgelassen.de oder Tel. 06842 53 70 54