Ein Kursprogramm für Ältere

ATP, die Abkürzung steht für Alltags-Trainings-Programm, wendet sich nicht nur an Vereinsmitglieder, sondern an alle Einwohner jenseits der Sechzig, die in letzer Zeit bei den Bewegungen etwas nachlässiger geworden sind. Unter Anleitung einer geschulten Übungsleiterin wird um die Fritz-Beltz-Halle in Köppern herum mit einfachen Bewegungs-aufgaben, wie z.B.: richtiges Aufstehen und Hinsetzen, gerader Gang oder Streckübungen, die Kondition verbessert werden. Entwickelt wurden die Abläufe von fünf großen Sportverbänden in Deutschland und der Sporthochschule Köln.

Bei der TSG Köppern wird dies immer

mittwochs von 10 bis 11 Uhr

als Kurs mit 10 Folgen eingerichtet, für den Nichtmitglieder insgesamt € 50.- zahlen, für Vereinsmitglieder ist er kostenlos. Näheres kann man bei Heidi Schlepper erfahren unter Mobil 0163 7496777, auch wie welches Schuhwerk und Kleidung zweckmäßig auszusuchen sind.