Zweigstelle Flieden
Anmeldungen bitte auf der Seite der VHS www.vhs-fulda.de oder telefonisch beim Bürgerservice des Landkreises Fulda (0661)6006-
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Kräuter Workshop: Basiswissen Cremes und Tinkturen
Sie wollten schon immer ihre eigene Creme anrühren? Dieser Workshop zeigt Ihnen, dass dies gar nicht so schwer ist.
Wir werden uns mit den Inhaltsstoffen der jeweiligen Pflanzen beschäftigen und im praktischen Teil jeweils eine Creme und eine Salbe herstellen, die sie dann mit nach Hause nehmen können.
Im zweiten Teil des Workshops wenden wir uns den Ansätzen und Tinkturen zu und
setzen einen besonderen Kräuteressig an.
Selbstverständlich erhalten sie ein Skript um das erworbene Wissen auch allein umsetzen zu können.
Für Materialkosten, Skript und Getränke (hauseigene Schorle und Wasser) wird eine Pauschale von 10 € bis 12 € erhoben.
VE2000901Freitag 11.04.2025, 17:00 - 20:00 Uhr
4,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 11,60 €, zzgl. 10€ -12€ für Skript, Material und Getränke. Bitte in bar mitbringen.
L Christina Lorenz
Flieden-Struth; DGH
Bitte mitbringen: Schreibunterlagen
Die Pauschale von 10 bis 12€ (für Skript, Material und Getränke) ist vor Beginn des Workshops an die Kursleitung zu entrichten.
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Aquarell, Tusche (Fineliner), Bleistift, Mischtechnik.(Anfänger und Fortgeschrittene)
Grundkenntnisse und Vertiefung von Zeichen, Aquarellieren usw.
VE2070927Samstag 26.04.2025, 09:00 - 17:00 Uhr
10,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 29,00 €,
L Sergej Kasakow
Flieden, Atelier Unter dem Kirchplatz
Bitte mitbringen: Zeichen- und Aquarellpapier (A3), Bleistifte in verschiedener Stärke (H, HB, B, 2B), Radier- oder Knettgummi, Fineliner (schwarz), Aquarellfarben und Pinseln, passende Arbeitsbekleidung.
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Wirbelsäulengymnastik
Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt nicht zu kurz.
Jede Stunde teilt sich in eine Aufwärmphase, Hauptphase und einen abschließenden Entspannungsteil auf.
VE3020906Donnerstag 17.04.2025, 09:00 - 10:15 Uhr
14,00 UE an 8 Kurstag(en), Kursgebühr: 40,60 €,
L Mathias Lissek
Flieden-Schweben; DGH
Bitte mitbringen: Handtuch/Matte, Theraband (wenn vorhanden)
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Gymnastik tut gut mit Fit auf der Struth
Mit Musik den Körper in Balance bringen, den Rücken stark machen und sich geschmeidig bewegen.
Ziel: Ausgleich zum Alltag schaffen mit Aerobic, Yoga und Fitnesskleingeräten.
VE3020922Dienstag 22.04.2025, 18:00 - 18:45 Uhr
11,00 UE an 11 Kurstag(en), Kursgebühr: 31,90 €,
L Renate Krimmel
Flieden-Struth; DGH
bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Gymnastik tut gut mit Fit auf der Struth
Mit Musik den Körper in Balance bringen, den Rücken stark machen und sich geschmeidig bewegen.
Ziel: Ausgleich zum Alltag schaffen mit Aerobic, Yoga und Fitnesskleingeräten.
VE3020923Dienstag 22.04.2025, 19:00 - 19:45 Uhr
11,00 UE an 11 Kurstag(en), Kursgebühr: 31,90 €,
L Renate Krimmel
Flieden-Struth; DGH
bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, evtl. ein Handtuch
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
ZUMBA® (ab 15 Jahren)
Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. regen die Fettverbrennung an und lassen den Schweiß fließen. ZUMBA®-Fitness ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand bei ausgelassener Stimmung einfach "wegtanzen" möchten. ZUMBA® verlangt keine Tanzkenntnisse.
VE3020946Mittwoch 30.04.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
14,00 UE an 10 Kurstag(en), Kursgebühr: 40,60 €,
L Michaela Vogt
Flieden-Döngesmühle; DGH
Bitte mitbringen: geeignete (Turn-)Schuhe, Handtuch und Getränk
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Fit in den Frühling - Outdoor
1 Stunde Ausdauertraining an der frischen Morgenluft mit Kräftigungsübungen um den Körper fit zu machen und in Schwung zu bringen.
VE3020975Mittwoch 23.04.2025, 08:30 - 09:30 Uhr
8,00 UE an 6 Kurstag(en), Kursgebühr: 23,20 €,
L Isabell Ubrig
Flieden-Döngesmühle; Am Berishof
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Kräuterwanderung - Fit in den Frühling
Es geht wieder los, der Frühling hält Einzug in die Natur und in unsere Ernährung.
Sie erfahren während der Wanderung wissenswertes über die aktuell wachsenden Kräuter auf der Wiese, in Wald und Garten. Wir werden uns damit beschäftigen, wie man ohne großen Aufwand seine Ernährung bereichern und dem Körper etwas Gutes tun kann. Es gibt Tipps und Tricks fürs Sammeln, Verarbeiten und Lagern.
Im Anschluss erhalten Sie ein Skript mit Infos, sowie ein paar Rezepte rund um die gefunden Kräuter. Geschätzte Länge der Strecke sind ca. 4 km. Mitzubringen sind gute Laune, festes Schuhwerk und bei schlechterem Wetter wetterfeste Kleidung.
Bei Gewitter oder Starkregen entfällt die Wanderung.
VE3050940Samstag 26.04.2025, 15:00 - 18:00 Uhr
4,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 11,60 €, zzgl. 5 EUR für Skript und Verkostung (Bitte in bar am Kurstag an die Dozentin entrichten),
L Christina Lorenz
Flieden-Döngesmühle; Garten der Dozentin, Am Berishof 10
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, feste Schuhe,
Skriptkosten in Höhe von 2€ werden vor Ort kassiert
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Französisch-Auffrischungskurs A2
Der Auffrischungskurs Französisch A1/A2 ist für Personen geeignet, die bereits gute Kenntnisse in Französisch haben und diese wieder auffrischen möchten. In diesem Kurs werden wir die grundlegenden Themen der französischen Sprache wiederholen und vertiefen, wie zum Beispiel die Aussprache, Grammatikregeln, Vokabeln und einfache Konversationen. Es ist wichtig zu beachten, dass dieser Kurs nicht für absolute AnfängerInnen geeignet ist, sondern für diejenigen, die bereits über grundlegende Kenntnisse verfügen.
Lehrwerk: Chapeau! A2, Kurs- und Arbeitsbuch Französisch plus interaktive Version, ISBN-13: 9783192834349
VE4080942Donnerstag 24.04.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
16,00 UE an 8 Kurstag(en), Kursgebühr: 46,40 €,
L Ange Sandra Kaffo
Flieden; Fliedetalschule
Bitte mitbringen: Lehrwerk: Chapeau! A2, Kurs- und Arbeitsbuch Französisch plus interaktive Version, ISBN-13: 9783192834349
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung