Zweigstelle Flieden
Anmeldungen bitte auf der Seite der VHS www.vhs-fulda.de oder telefonisch beim Bürgerservice des Landkreises Fulda (0661)6006-1600.
Smovey® Fitness mit den grünen Ringen (ab 15 Jahren)
Die Übungen mit den Smoveys® trainieren nicht nur Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination des Körpers, auch die geistige Fitness wird gefördert. Das Rollen der Kugeln erzeugt einen wohltuenden Vibrationseffekt, welcher über die Handreflexzonen auf den ganzen Organismus übertragen wird. Davon profitieren Lymphsystem, Stoffwechsel, Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem, Zellsystem, Fettverbrennung, Verdauungssystem und das Faszien- und Bindegewebe.
Ein Training für Körper und Geist, das viel Spaß macht und für jedermann geeignet ist!
VC3020953Donnerstag 25.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
14,00 UE an 10 Kurstagen, Kursgebühr: 40,60 €,
L Michaela Vogt
Flieden-Döngesmühle; DGH
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Trinkflasche, Handtuch, Gymnastikmatte
Falls vorhanden, Smovey®-Ringe mitbringen. Diese können auch für eine Leihgebühr in Höhe von 20,- EUR bei der Kursleitung geliehen werden. Die Leihgebühr ist direkt zu Kursbeginn an die Kursleitung zu zahlen. (Die Smoveys werden nur zur Kursstunde ausgegeben.)
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung
Funktionelles Fitnesstraining - Outdoor
Funktionelles Ausdauertraining kombiniert mit Workouts draußen in der Natur, das verspricht eine abwechslungsreiche Stunde zum Auspowern.
Der Kurs findet am Start zur Atzwaldloipe statt.
VC3020925Donnerstag 02.05.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
12,00 UE an 9 Kurstagen, Kursgebühr: 34,80 €,
L Isabell Ubrig
Flieden-Buchenrod; Atzwaldloipe
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung
Funktionelles Fitnesstraining - Outdoor
Funktionelles Ausdauertraining kombiniert mit Workouts draußen in der Natur, das verspricht eine abwechslungsreiche Stunde zum Auspowern.
Der Kurs findet am Start der Atzwaldloipe statt.
VC3020926Donnerstag 02.05.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
12,00 UE an 9 Kurstagen, Kursgebühr: 34,80 €,
L Isabell Ubrig
Flieden-Buchenrod; Atzwaldloipe
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung
Kräuter Workshop Frauenkräuter
In diesem Workshop wenden wir uns dem Thema Frauengesundheit zu. Welche Kräuter sind geeignet uns gesund zu halten und bei unseren kleinen Problemen zu unterstützen. Wie werden sie angewendet.
Wir werden einen Frauen-Kräuterwein und eine Frauen-Teemischung herstellen, welche sie auch mitnehmen können.
Je nach Fortschritt der Wachstumsperiode werden wir uns die Pflanzen im Garten auch ansehen können.
Sie erhalten ein Skript um die besprochenen Sachen nachlesen zu können.
Im Kurspreis sind Getränke, ein kleiner Snack enthalten.
VC3050947Dienstag 23.04.2024, 17:00 - 20:00 Uhr
4,00 UE an 1 Kurstag, Kursgebühr: 21,60 €, zzgl. 2 EUR für Skript (Bitte in bar am Kurstag an die Dozentin entrichten),
L Christina Lorenz
Flieden-Döngesmühle; Garten der Dozentin, Am Berishof 10
Bitte mitbringen: Schreibmaterialien für eigene Notizen
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung
Kräuterwanderung - Fit in den Frühling
Es geht wieder los, der Frühling hält Einzug in die Natur und in unsere Ernährung.
Sie erfahren während der Wanderung wissenswertes über die aktuell wachsenden Kräuter auf der Wiese, in Wald und Garten. Wir werden uns damit beschäftigen, wie man ohne großen Aufwand seine Ernährung bereichern und dem Körper etwas Gutes tun kann. Es gibt Tipps und Tricks fürs Sammeln, Verarbeiten und Lagern.
Im Anschluss erhalten Sie ein Skript mit Infos, sowie ein paar Rezepte rund um die gefunden Kräuter. Geschätzte Länge der Strecke sind ca. 4 km. Mitzubringen sind gute Laune, festes Schuhwerk und bei schlechterem Wetter wetterfeste Kleidung.
VC3050942Samstag 25.05.2024, 16:00 - 19:00 Uhr
4,00 UE an 1 Kurstag, Kursgebühr: 11,60 €, zzgl. 2 EUR für Skript (Bitte in bar am Kurstag an die Dozentin entrichten),
L Christina Lorenz
Flieden-Döngesmühle; Garten der Dozentin, Am Berishof 10
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, feste Schuhe,
Kurs ermäßigbar: ja
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Französisch-Auffrischungskurs A1/A2
Der Auffrischungskurs Französisch A1/A2 ist für Personen geeignet, die bereits Grundkenntnisse in Französisch haben und diese wieder auffrischen möchten. In diesem Kurs werden wir die grundlegenden Themen der französischen Sprache wiederholen und vertiefen, wie zum Beispiel die Aussprache, Grammatikregeln, Vokabeln und einfache Konversationen. Es ist wichtig zu beachten, dass dieser Kurs nicht für absolute AnfängerInnen geeignet ist, sondern für diejenigen, die bereits über grundlegende Kenntnisse verfügen.
VC4080933Donnerstag 16.05.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
16,00 UE an 8 Kurstagen, Kursgebühr: 46,40 €,
L Ange Sandra Kaffo
Flieden; Fliedetalschule
Bitte mitbringen: Lehrwerk: Rebonjour, Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Auffrischungskurs Französisch, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-003373-7
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung