Sportverein Oberzeuzheim mit neuen Kursangeboten

Der SVO bietet ab Donnerstag, dem 11.09.2025 einen neuen Kurs „Rücken Fit durch funktionelle Gymnastik“ an.

In dieser abwechslungsreichen Rückengymnastik-Stunde dreht sich alles um die Körpermitte und die Wirbelsäule! Mit gezielten Übungen kräftigen wir die tiefliegende Rumpf- und Rückenmuskulatur, verbessern die Haltung und fördern die Beweglichkeit. Das Training kombiniert funktionelle Kräftigungsübungen mit mobilisierenden Elementen und wohltuenden Dehnungen. Durch bewusste Bewegungsführung stärken wir die Körperwahrnehmung für einen gesunden Rücken und mehr Stabilität im Alltag. Ziele der Stunde sind Aufbau, Entlastung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Geeignet ist der Kurs für Jedermann.

Erforderlich sind bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch.

Der Kurs steht unter der Leitung von Daniela Schneider, Übungsleiterin B+C (DOSB) Reha-Sport und Prävention.

Die Kursgebühr beträgt für 10 Kurstunden 35.-€, Vereinsmitglieder zahlen ermäßigte Gebühren. Kursort ist die Mehrzweckhalle Oberzeuzheim.

Anmeldungen unter: info@sv-oberzeuzheim.de

bitte auch mit Angabe der Handynummer.

Ebenfalls neu im Angebot sind die Trendsportarten Spike- und Pickleball,

donnerstags ab 20.15 Uhr.

Nähere Infos können erfragt werden bei Marc Heep, 017621519186.

Unverändert bleiben die Trainingszeiten und Kursgebühren der weiteren Kurse:

Step Aerobic, ÜL Sophie Bonneschky, Kursbeginn Montag, 25.08.2025 - 20 Uhr,

begrenzte Teilnehmerzahl,

Anmeldungen über die WhatsApp Gruppe oder 06433 4248.

Badminton, dienstags, 19.30 Uhr, ÜL Bianca Trela, 06431-583129.

Kinder und Eltern-Kind-Turnen, mittwochs, ab 15 Uhr, ÜL Jenny Schickel 017632730575

Kinderturnen, donnerstags ab 14.30 Uhr, ÜL Sergül Duman-Bozkurt

015209143154

Trainingszeiten der Fußballjugend können erfragt werden bei Rainer Bausch, 06433-815834.

Schnupperstunden sind bei allen Kursen jeder Zeit möglich.

Erneut angeboten wird ein weiterer Workshop Yin Yoga, Ende Oktober.

Yin Yoga ist ein passiver Yoga-Stil, bei dem es in sitzender und liegender Position um Entspannung und Dehnung, vor allem auch der Faszien geht. Die einzelnen Übungen werden mindestens 3 Minuten gehalten.

Über den Kursbeginn wird frühzeitig informiert.

Weitere Vereinsinfos können der Homepage des SV Oberzeuzheim entnommen werden.