Finde deine Balance - 5 Einheiten für mehr Energie & Entspannung

Yin & Yang YOGA Workshop – Finde deine Balance

5 Einheiten für mehr Energie und Entspannung

Spürst du manchmal, dass du ständig auf „Vollgas“ unterwegs bist – und dir die Momente fehlen, um einfach mal tief durchzuatmen?

Unser Yin & Yang YOGA Workshop ist deine Einladung, wieder in Balance zu kommen.

In 5 abwechslungsreichen Einheiten kombinieren wir kraftvolle Yang-Flows, die dich beleben und stärken, mit entspannendem Yin Yoga, das dir hilft, loszulassen und in die Tiefe zu spüren.

Ein Mix, der dich erdet und gleichzeitig neue Energie schenkt – perfekt, um den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern.

Yin & Yang YOGA ist ein ruhiger, passiver YOGA Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltung) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt werden.

Der Yin & Yang YOGA Stil fördert die Beweglichkeit, stärkt die Bänder, Sehnen, sowie Gelenke und entspannt den geist.

Yin steht für „ruhig dehnend“, Yang steht für „aktiv kräftigend“.

Freu dich auf 5 tolle Einheiten mit der erfahrene Sporttherapeutin und Yogalehrerin Evelyn Hanzel-Richter.

Alles was du benötigst ist eine Decke und ein kleines Kissen!

Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse nötig

Ort: Hadamar im ATLAS SPORTS

Start: Freitag, 24. Oktober 2025 (die nächsten 4 Einheiten sind ebenfalls immer Freitags 17.00 Uhr – 31.10., 7.11., 14.11. & 21.11.)

Preis: € 59.-

Jetzt anmelden und dir deinen Platz sichern

unter Telefon 06433 / 944311 oder per E-Mail an rehasport@gmx.de!