Neue Kurse der KVHS Saarlouis

Kursstart: Herzgesunde Ernährung - fit und in Form jenseits der 50

Bei der Kreisvolkshochschule Saarlouis, örtliche Einrichtung Ensdorf, beginnt demnächst der Kurs "Herzgesunde Ernährung - fit und in Form jenseits der 50". Dieser zweiteilige Kurs, der am 17. Oktober und am 7. November jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Grundschule in Ensdorf stattfindet, erarbeitet, welche uns selbst bekannten Ursachen Grund für eine Herz-Kreislauferkrankung sein können und wie wir in Eigeninitiative dagegen vorgehen können.

Ziel ist es, zu zeigen, wie eine herzgesunde Ernährung aussieht, wie einfach sich diese in den normalen Tagesablauf integrieren lässt - auch auf schmackhafte Art - und was wir selbst an unserem Essverhalten ändern können. Nur vital und ohne Übergewicht ist der Körper leistungsfähig und kann den Belastungen des Alltags optimal standhalten. Die Kursleitung hat Michaela Piroth. Die Kursgebühr beträgt 15 Euro.

Info und Anmeldung: Iris Altmaier, Telefon (nach 18 Uhr)/Fax (06831) 49 99 368,

E-Mail: mailto:ensdorf@kvhs-saarlouis.de.

Wildkräuterspaziergang in Ensdorf

Die Kreisvolkshochschule Saarlouis, örtliche Einrichtung Ensdorf, bietet demnächst einen Wildkräuterspaziergang. Dieser startet am Samstag, 7. Oktober, um 14 Uhr auf dem Parkplatz zum Hasenberg, Griesborner Straße, Ensdorf. Die Teilnehmer lernen, Pflanzen und deren Inhaltsstoffe zu bestimmen und erhalten praktische Tipps zur Verarbeitung und Verwendung. Die Kursgebühr beträgt 14 Euro. Ein weiterer Kurs findet am 14. Oktober statt.

Info: Iris Altmaier, Tel (nach 18:00 Uhr) und Fax: (06831) 49 99 368,

Anmeldung: E-Mail: mailto:ensdorf@kvhs-saarlouis.de

Trier: Römer und Wein

Noch freie Plätze

Die Kreisvolkshochschule Saarlouis bietet am 21. Oktober eine Fahrt nach Trier. Trier, die älteste Stadt Deutschlands, wurde 16 vor Christus gegründet. Monumentale Bauwerke unterstreichen noch heute die Bedeutung der Stadt während der Römerzeit.

In und um Trier findet man allein sechs Gebäude, die die Auszeichnung UNESCO-Weltkulturerbe erhalten haben. Diese werden während einer Stadtrundfahrt bzw. einem Stadtrundgang in Trier gezeigt. Die unterirdischen Anlagen der Kaiserthermen sind dabei besonders interessant. Nach einer ausführlichen Besichtigung bleibt noch Zeit in der großen Fußgängerzone zum Shoppen oder Einkehren.

Am Nachmittag geht es dann zu einem Winzer in einen Vorort von Trier nach Oberemmel, hier wird eine Weinprobe gemacht mit Sektempfang und einem leckeren, warmen Abendessen.

Abfahrt: 09.00 Uhr (Stadtgartenhalle Saarlouis), Ankunft: ca. 21.00 Uhr.

Der Reisepreis beträgt 62 Euro/Person inkl. Fahrt im modernen Reisebus der Firma Zarth, Stadtrundfahrt/Stadtführung in Trier, Eintritt in die Kaiserthermen, (Weinprobe incl. Abendessen 30 Euro optional), Ganztagesreiseleitung.

Info und Anmeldung (schriftlich): Kreisvolkshochschule Saarlouis, Iris Altmaier, Tel.: (06831) 444-413, Fax: (06831) 444-422, E-Mail: mailto:kvhs@kreis-saarlouis.de.