VHS Hilders

Zweigstelle Hilders

Wundernetzwerk Faszien - eine kurze Übungspraxis

VA3021326 Donnerstag, 06.04.2023, 18:30 - 19:30 Uhr

8 Kurstage, Kursgebühr: 39,60 €,

L Solveig Meister

Hilders-Eckweisbach, Scheppenbachhaus

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, gegebenenfalls Decke und (Meditations-)Kissen; bequeme legere Kleidung

Kurs ermäßigbar: ja

- mit Voranmeldung

Digitaltreff Hilders: Grundlagenkurs für den digitalen Alltag

VA9051310 Mittwoch, 26.04.2023, 09:30 - 11:00 Uhr

24 UE an 12 Kurstagen, Kursgebühr: 43,20 €,

L Michael Eloy Werthmüller

Hilders, Alte Schule, Schulstraße

Kurs ermäßigbar: ja

- mit Voranmeldung

Hier wird wichtiges Wissen rund um das Handy und das Internet vermittelt.

Alle haben ein Handy. E-Mails werden darüber abgerufen und versendet, Google-Maps leitet uns durch den Straßenverkehr, mit WhatsApp wird der Alltag organisiert und Schnäppchen werden über e-Bay gemacht. In der heutigen Zeit ist das Handy im Alltag angekommen und für alle ganz natürlich und ein scheinbar selbstverständlicher Begleiter. Aber diese Normalität trifft nicht auf alle zu und Verständnis oder Wissen über diese Technik ist nicht selbstverständlich vorhanden. Zudem geht die Entwicklung immer schneller voran.

Der Digitaltreff setzt genau an dieser Stelle an und richtet sich an die, die nicht mit dem Handy und Internet groß geworden sind, aber gerne die Möglichkeiten und Chancen der digitalen Welt nutzen möchten. Um die aktuellen Entwicklungen verständlich zu vermitteln und zu helfen an der digitalen Welt teilhaben zu können werden unterschiedliche Themen des digitalen Alltags bearbeitet. Darunter bspw. die folgenden I Wo finde ich die wichtigsten Handy-Einstellungen, um das Handy selbständig und für mich richtig einstellen zu können.

Der Grundlagenkurs der Digitaltreffs besteht aus 12 Terminen mit jeweils 90 Minuten. Die einzelnen Termine teilen sich in einem thematischen Vortrag und viel Zeit zum Austausch und Fragen sowie praktische Übungen an den eigenen Geräten (Handy oder Tablet).

Ziel des Digitaltreffs ist es, dass Sie sich in der digitalen Gesellschaft und im Alltag sicher fühlen und die neue Technik und das Internet kompetent Nutzen können.

Voraussetzungen: Der Grundlagenkurs der Digitaltreffs richtet sich an Personen, die bereits eigene Erfahrungen bei der Nutzung von Handy und Internet gemacht haben. Sie sollten dazu ein eigenes Handy (Android oder iPhone) oder Tablet besitzen, das sie zum Telefonieren und vielleicht auch bereits für mehr nutzen.

Laufen und Joggen für Anfänger: In 8 Wochen von 0 auf 50 Minuten

VA3021391 Mittwoch 03.05.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

22,00 UE an 11 Kurstag(en), Kursgebühr: 56,00 €,

L Elmar Burkardt

Hilders; Ulstertalschule

Bitte mitbringen: Laufkleidung und gute Laufschuhe, Pulsuhr, ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung

Kurs ermäßigbar: ja

- mit Voranmeldung

Am 1. Kurstag (Mittwoch, den 3. Mai 2023, 18:00 Uhr Ulstertalschule/Hilders) werden eine theoretische Einführung sowie Tipps und Hinweise auf benötigte Ausrüstung gegeben. Bitte bei der Anmeldung die Email Erreichbarkeit angeben.Das Training wird in der ersten Woche an 3 Tagen (8., 10. und 12. Mai 2023) vom Kursleiter begleitet, weitere Kurstage werden am Vorbereitungsabend abgesprochen! Ab der 2. Woche findet 1 Training unter seiner Anleitung statt, die restlichen 2 Laufeinheiten werden jeweils in Eigenregie (mit Trainingsplan) durchgeführt.

Das Lauftraining beginnt am Montag, 8. Mai 2023, um 18:00 Uhr. Treffpunkt ist auf dem Parkplatz Sportanlage Hilders. Der Kurs findet auf unterschiedlichen Laufstrecken statt.

Anmeldungen werden erbeten an die Volkshochschule des Landkreises Fulda, Wörthstr. 15, 36037 Fulda, telefonisch: 0661/6006-1600; schriftlich: per Post, per Fax: 0661/6006-1630, per Email: vhs@landkreis-fulda.de, Internet: www.vhs-fulda.de oder an die Zweigstellenleiterin Marita Staubach, T: 06681/1514.