Zweigstelle Hilders
Wandercoaching und Resilienz: Klarheit und Stärke in der Natur
Willkommen zu unserem kompakten Natur-Retreat für persönliches Wachstum! Dieses Erlebnis richtet sich an Männer und Frauen jeden Alters, die in kurzer Zeit wertvolle Impulse zur Stärkung ihrer inneren Resilienz und Klarheit erhalten möchten.
Begleiten Sie uns auf eine transformative Reise:
Wanderung durch die Ritterschlucht Verbringen Sie vier Stunden inmitten ruhiger Wälder und weitläufiger Landschaften, um Ihre Gedanken zu ordnen und innere Blockaden zu lösen. Diese Wanderung bietet Ihnen die Gelegenheit, nicht nur Ihre inneren Ziele zu klären, sondern auch eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Natur herzustellen.
Herausforderungen des Alltags:
Alltagsstress und Erschöpfung: Viele von uns fühlen sich durch den ständigen Druck und die Hektik des Alltags ausgebrannt.
Innere Unruhe und Selbstzweifel: Negative Gedanken und Unsicherheiten hindern uns oft daran, unser volles Potenzial zu entfalten. Mangel an Klarheit und Fokus: Wenn Sie sich verloren oder orientierungslos fühlen, hilft Ihnen unser Wandercoaching dabei, Ihre Ziele zu klären und fokussiert zu bleiben.
Warum sollten Sie teilnehmen?
Selbstreflexion und inneres Wachstum: Nutzen Sie die Kraft der Natur, um Ihre Gedanken zu sortieren und neue Einsichten zu gewinnen.
Stärkung der Resilienz: Erhalten Sie Impulse, wie Sie Ihre innere Stärke aufbauen und Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen können.
Verbindung zur Natur: Erfahren Sie, wie die Natur Ihnen helfen kann, inneren Frieden und Balance zu finden und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Austausch mit Gleichgesinnten: fördert die Änderung des eigenen Blickwinkels.
Das erwartet Sie:
Geführte Wanderung durch beeindruckende Landschaften, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und zu zentrieren.
Impulse zur Resilienzstärkung und Balanceförderung.
Wertvolle Gespräche und Austausch, der Ihnen hilft, neue Perspektiven zu gewinnen und persönliche Durchbrüche zu erzielen.
Erleben Sie die Kraft der Natur und erhalten Sie wertvolle Impulse für mehr innere Stärke und Klarheit.
Bei schlechter Wetterprognose wie Dauerregen, Sturm oder Gewitter findet der Kurs nicht statt, ein neuer Termin wird zeitnah bekannt gegeben.
Es besteht die Möglichkeit der Einkehr auf Selbstzahlerbasis.
VD5071310 Samstag 14.09.2024, 13:00 - 17:00 Uhr
6,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 17,40 €,
L Susanne Rohrbeck
Hilders; Gemeinde: Treffpunkt Haupteingang
Bitte mitbringen: Gutes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung, Proviant und ausreichend Flüssigkeit, Zettel
und Stift
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung
Wirbelsäulengymnastik
Kräftigung und Dehnung der Muskulatur fördert die Beweglichkeit und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Abgerundet wird jede Einheit durch einen erholsamen Entspannungsteil.
VD3021305 Montag 02.09.2024, 16:30 - 17:30 Uhr
18,00 UE an 13 Kurstag(en), Kursgebühr: 52,20 €,
L Alexandra Rösser
Hilders; Ulstersaal
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Pezziball
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung
Bewegungsgymnastik für Senioren 65+
Wer rastet der rostet. Gemeinsam wollen wir durch leichte Übungen im Stehen und Sitzen, ohne Leistungsdruck, die Muskulatur lockern und kräftigen.
VD3021315 Montag 02.09.2024, 15:30 - 16:30 Uhr
18,00 UE an 13 Kurstag(en), Kursgebühr: 52,20 €,
L Alexandra Rösser
Hilders; Ulstersaal
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung
Gymnastik am Morgen
Es werden verschiedene Elemente angeboten, die Ihre Fitness unterstützen, Ihre Kondition verbessern, den Kreislauf anregen und die gesamte Muskulatur kräftigen und dehnen. Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm um den einseitigen Belastungen entgegenzuwirken.
VD3021321 Dienstag 03.09.2024, 10:30 - 11:30 Uhr
16,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 46,40 €,
L Elvira Ewald
Hilders; Ulstersaal
bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung
Aquafitness
VD3021355 Freitag, 27.09.2024, 15.00 - 16:00 Uhr
14,00 UE an 10 Kurstag(en), Kursgebühr: 46,50 €, zzgl. Eintritt,
L Irene Klee
Hilders; Ulsterwelle
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung-
Anmeldungen werden erbeten an die Volkshochschule des Landkreises Fulda, Wörthstr. 15, 36037 Fulda, telefonisch: 0661/6006-1600; schriftlich: per Post, per Fax: 0661/6006-1630, per Email: vhs@landkreis-fulda.de, Internet: www.vhs-fulda.de oder an die Zweigstellenleiterin Marita Staubach, T: 06681/1514.