Zweigstelle Hilders
Bewegungsförderung: Streetdance für Kinder (ab 11 Jahren) Fortgeschrittene
Streetdance ist ein bunter Mix aus verschiedene Hip Hop Stilen. Das macht diesen Kurs besonders
abwechslungsreich und dynamisch. Mit Choreographien zu tollen Beats aktueller Musik werden auch
Beweglichkeit, Koordination und Rhythmus-Gefühl gefördert. Tänzerische Vorkenntnisse sind erwünscht.
VA2051350 Donnerstag 02.03.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
19,00 UE an 14 Kurstag(en), Kursgebühr: 43,70 €,
L Laura Gensler
Hilders-Eckweisbach; Scheppenbachhaus
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Getränk
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Funktionsgymnastik
In diesem Kurs werden Übungen angeboten, die das Gleichgewicht unterstützen, den Kreislauf anregen
und die gesamte Muskulatur kräftigen und dehnen. Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, um den
einseitigen Belastungen des Alltags entgegenzuwirken.
VA3021313 Montag 06.03.2023, 16:00 - 17:00 Uhr
14,00 UE an 10 Kurstag(en), Kursgebühr: 32,20 €,
L Elvira Ewald
Hilders-Eckweisbach; Scheppenbachhaus
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Gymnastik am Morgen
In diesem Kurs werden verschiedene Elemente angeboten, die Ihre Fitness unterstützen, Ihre Kondition verbessern, den Kreislauf anregen und die gesamte Muskulatur kräftigen und dehnen. Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, um den einseitigen Belastungen des Alltags entgegenzuwirken.
VA3021312 Dienstag 07.03.2023, 09:15 - 10:15 Uhr
16,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 36,80 €,
L Elvira Ewald
Hilders; Ulstersaal
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurs ermäßigbar: ja
-mit Voranmeldung
Wundernetzwerk Faszien – eine kurze Übungspraxis
VA3021326 Donnerstag, 06.04.2023, 18:30 – 19:30 Uhr
8 Kurstage, Kursgebühr: 39,60 €,
L Solveig Meister
Hilders-Eckweisbach, Scheppenbachhaus
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, gegebenenfalls Decke und (Meditations-)Kissen; bequeme legere Kleidung
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Digitaltreff Hilders: Grundlagenkurs für den digitalen Alltag
Hier wird wichtiges Wissen rund um das Handy und das Internet vermittelt.
Alle haben ein Handy. E-Mails werden darüber abgerufen und versendet, Google-Maps leitet uns durch den Straßenverkehr, mit WhatsApp wird der Alltag organisiert und Schnäppchen werden über e-Bay gemacht. In der heutigen Zeit ist das Handy im Alltag angekommen und für alle ganz natürlich und ein scheinbar selbstverständlicher Begleiter. Aber diese Normalität trifft nicht auf alle zu und Verständnis oder Wissen über diese Technik ist nicht selbstverständlich vorhanden. Zudem geht die Entwicklung immer schneller voran.
Der Digitaltreff setzt genau an dieser Stelle an und richtet sich an die, die nicht mit dem Handy und Internet groß geworden sind, aber gerne die Möglichkeiten und Chancen der digitalen Welt nutzen möchten. Um die aktuellen Entwicklungen verständlich zu vermitteln und zu helfen an der digitalen Welt teilhaben zu können werden unterschiedliche Themen des digitalen Alltags bearbeitet. Darunter bspw. die folgenden I Wo finde ich die wichtigsten Handy-Einstellungen, um das Handy selbständig und für mich richtig einstellen zu können.
Wie richte ich einen Internetzugang ein und was gibt es wegen einer sicheren oder schnellen Internetverbindung zu beachten?
Was ist der Internet-Browser und wie finde ich mich auf einer Internetseite gut zurecht?
Messenger wie WhatsApp sind für den Alltag und zum Kommunizieren sehr praktisch, aber wie funktioniert das und auf was muss ich achten?
Welche nützlichen Apps gibt es für das Handy und wie kann ich diese optimal nutzen bzw. auf was muss ich achten, bspw. wegen Kostenfallen, Datensicherheit?
Auf was muss ich beim Homebanking oder Homeshopping achten, damit es sicher ist? Wie kann mir das Handy im Bereich Gesundheit, bspw. durch Gesundheitsapps helfen?
Der Grundlagenkurs der Digitaltreffs besteht aus 12 Terminen mit jeweils 90 Minuten. Die einzelnen Termine teilen sich in einem thematischen Vortrag und viel Zeit zum Austausch und Fragen sowie praktische Übungen an den eigenen Geräten (Handy oder Tablet).
Ziel des Digitaltreffs ist es, dass Sie sich in der digitalen Gesellschaft und im Alltag sicher fühlen und die neue Technik und das Internet kompetent Nutzen können.
Voraussetzungen: Der Grundlagenkurs der Digitaltreffs richtet sich an Personen, die bereits eigene Erfahrungen bei der Nutzung von Handy und Internet gemacht haben. Sie sollten dazu ein eigenes Handy (Android oder iPhone) oder Tablet besitzen, das sie zum Telefonieren und vielleicht auch bereits für mehr nutzen.
VA9051310 Mittwoch, 26.04.2023, 09:30 – 11:00 Uhr
24 UE an 12 Kurstagen, Kursgebühr: 43,20 €,
L Michael Eloy Werthmüller
Hilders, Alte Schule, Schulstraße
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Anmeldungen werden erbeten an die Volkshochschule des Landkreises Fulda, Wörthstr. 15, 36037 Fulda, telefonisch: 0661/6006-1600; schriftlich: per Post, per Fax: 0661/6006-1630, per Email: vhs@landkreis-fulda.de, Internet: www.vhs-fulda.de oder an die Zweigstellenleiterin Marita Staubach, T: 06681/1514.