VHS Hofbieber 06
Zweigstelle Hofbieber
Eine vorherige verbindliche Anmeldung ist für alle Kurse erforderlich. Anmeldungen bei der Kursleitung und bei der Zweigstellenleitung sind nicht möglich, da alle Teilnehmer vor Kursbeginn erfasst werden müssen.
Bitte melden Sie sich online mit Mailadresse und Kursnummer bei der VHS des Landkreises Fulda auf www.vhs-fulda.de oder telefonisch bei der VHS, Telefon (0661)6006 1600 an
Italienisch Konversationskurs B1/B2
In diesem Kurs für die Niveaustufen B1/B2 stehen lebendige Konversationen zu Themen aus der "Adesso " Zeitschrift im Mittelpunkt. Sie vertiefen Ihr Sprachverständnis und erweitern Ihren Wortschatz zu Themen wie Kultur, Arbeit, Reisen und Alltag. Was Sie erwartet: -Praktische Gesprächseinheiten; -Interaktive Übungen zur Grammatik und Wortschatz; Kulturelle Einblicke in Italien.
Lehrwerk: Zeitschrift "Adesso " und nach Absprache
VH4091454 Mittwoch 26.08.2026, 17:15 - 18:45 Uhr
30,00 UE an 15 Kurstag(en), Kursgebühr: 87,00 €,
LGabriella Alicata
Hofbieber; Biebertalschule
Bitte mitbringen: Zeitschrift "Adesso "
Kurs ermäßigbar: ja
- Mit Voranmeldung
Step-Aerobic mit Vorkenntnissen
Effektives Ausdauertraining auf dem Step: Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreografie zusammen. Hier wird die Koordination und Beweglichkeit verbessert, sowie die Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt. Anschließend Mobilisation und Dehnung der beanspruchten Muskulatur. Mit motivierender Musik vergehen 60 Minuten wie im Flug.
VH3021440 Freitag14.08.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
16,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 46,40 €,
LKatja Heumüller
Hofbieber-Langenbieber; DGH
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Aerobic-Step, Getränk, Handtuch, Gymnastikmatte
Kurs ermäßigbar: ja
- Mit Voranmeldung
Beauty Body
Beauty Body - die effektivsten Übungen aus Yoga, Pilates und Bauch-Beine-Po vereint zu einem Ganzkörpertraining, welches die gesamte Muskulatur kräftigt, mobilisiert und den Geist entspannt. Mit ruhiger und entspannender Musik werden die Übungen langsam und kontrolliert ausgeführt.
VH3011471 Dienstag 18.08.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
16,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 46,40 €,
LKatja Heumüller
Hofbieber-Langenbieber; DGH
Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogablock, Handtuch, evtl. kleine Decke, Getränk
Kurs ermäßigbar: ja
- Mit Voranmeldung
Ganzkörpertraining: Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik für jedes Alter
Ganzkörpertraining kann eine großartige Möglichkeit sein, Kraft aufzubauen, Kalorien zu verbrennen und mehrere Muskelgruppen zu trainieren.
Hierbei werden durch gezielte Übungen Gleichgewicht, Koordination, Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert.
VH3021405 Dienstag 11.08.2026, 19:30 - 20:30 Uhr
16,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 46,40 €,
LJulia Walter
Hofbieber-Schwarzbach; DGH (Dorfscheune)
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Theraband
Kurs ermäßigbar: ja
- Mit Voranmeldung
Ganzkörpergymnastik für Senioren 65+
Wir werden viele Übungen im Sitzen und im Stehen vornehmen.
Gleichgewichts-, Koordinations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Bereits einfache Gymnastikübungen im Stehen oder Sitzen fördern die Gesundheit von Senioren und Seniorinnen.
VH3021415 Dienstag 11.08.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
16,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 46,40 €,
LJulia Walter
Hofbieber-Schwarzbach; DGH (Dorfscheune)
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurs ermäßigbar: ja
- Mit Voranmeldung