vhs-Nachrichten

Zweigstelle Hofbieber

Eine vorherige verbindliche Anmeldung ist für alle Kurse erforderlich. Anmeldungen bei der Kursleitung und bei der Zweigstellenleitung sind nicht möglich, da alle Teilnehmer vor Kursbeginn erfasst werden müssen.

Bitte melden Sie sich online mit Mailadresse und Kursnummer bei der VHS des Landkreises Fulda auf www.vhs-fulda.de oder telefonisch bei der VHS, Telefon (0661)6006 1600 an

Ganzkörpergymnastik für Senioren 65+

Wir werden viele Übungen im Sitzen und im Stehen vornehmen.

Gleichgewichts-, Koordinations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

Bereits einfache Gymnastikübungen im Stehen oder Sitzen fördern die Gesundheit von Senioren und Seniorinnen.

VG3021405 Dienstag03.03.2026, 18:15 - 19:15 Uhr

20,00 UE an 15 Kurstag(en), Kursgebühr: 58,00 €,

LJulia Walter

Hofbieber-Schwarzbach; DGH (Dorfscheune)

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kurs ermäßigbar: ja

- mit Voranmeldung

Ganzkörpertraining: Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik für jedes Alter

Ganzkörpertraining können eine großartige Möglichkeit sein, Kraft aufzubauen, Kalorien zu verbrennen und mehrere Muskelgruppen zu trainieren.

Hierbei werden durch gezielte Übungen Gleichgewicht, Koordination und Rücken und Bauchmuskulatur trainiert.

VG3021406 Dienstag03.03.2026, 19:30 - 20:30 Uhr

20,00 UE an 15 Kurstag(en), Kursgebühr: 58,00 €,

LJulia Walter

Hofbieber-Schwarzbach; DGH (Dorfscheune)

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Theraband

Kurs ermäßigbar: ja

- mit Voranmeldung