VHS-Nachrichten

Eine vorherige verbindliche Anmeldung ist für alle angebotenen Kurse erforderlich! Bitte melden Sie sich online mit Mailadresse und Kursnummer bei der VHS des Landkreises Fulda auf www.vhs-fulda.de oder telefonisch bei der VHS, Telefon (0661)6006 1600 an. Nähere Informationen zu unseren Online-Kursen, Online-Seminaren und Online-Vorträgen erhalten Sie auf unserer Website.

Präsenz-Veranstaltungen:

Aerobic - Bauch, Beine, Po (für Anfänger mit Vorkenntnissen u. Fortgeschrittene)

Mindestalter: 16 Jahre

Aerobic ist ein Herzkreislauftraining mit einer leichten Choreographie zu fetziger Musik. Es werden Ausdauer und Koordination trainiert. In der 2. Hälfte der Stunde findet ein Workout statt, mit Übungen für Bauch, Beine und Po.

VF3021541 Montag 25.08.2025, 19:00 - 20:00 Uhr

18,00 UE an 13 Kurstag(en), Kursgebühr: 31,90 €,

Claudia Merker

Hosenfeld-Poppenrod; Bürgerhaus

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung

Online-Veranstaltungen:

Online-Kurs: Entspannen mit Autogenem Training - Ein Onlinekurs für mehr Gelassenheit im Alltag

Lernen Sie das Autogene Training kennen! Sie werden schrittweise in diese anerkannte Entspannungsmethode eingeführt. Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

VA3010095 39 €, keine Ermäßigung, Michael Knoth

Online-Kurs: Let's Talk Now, Konversation, Niveau A2.2

Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt, möchten die Sprache aber gern flüssiger, sicherer und mit mehr Selbstvertrauen sprechen und das Gelernte ohne ständiges Überlegen anwenden? Dann ist dies der richtige Konversationskurs für Sie. Wir treffen uns in einer Gruppe mit höchstens 10 Personen jeden Mittwoch von 15:30 bis 16:30 Uhr online. Hier werden wir auf unterhaltsame Weise wichtigen sprachlichen Grundlagen wiederholen, über interessante Themen sprechen, Meinungen äußern, über unsere Erfahrungen berichten und Gesprächsstrategien lernen, die eine Konversation am Laufen halten. Online Learning ermöglicht es den Menschen, in ihrem eigenen Stil und im gemütlichen eigenen Zuhause zu lernen. Mikrofon und Kamera einschalten, und schon geht's los!

VE4060046 Mittwoch 30.07.2025, 15:30 - 16:30 Uhr

14,00 UE an 10 Kurstag(en), Kursgebühr: 40,60 €,

Jutta Worschech

Fulda; vhs online - cloud

Bitte bereit halten: Lehrwerk: Let's Talk Now, Klett-Sprachen-Verlag, Lektion 1, ISBN 978-3-12-605555-0 oder 978-3-12-605557-4

Kurs ermäßigbar: ja, mit Voranmeldung

Online-Kurs: Tastschreiben in 4 Stunden

In "4 Stunden" blind am Computer mit 10 Fingern tippen: Dieser Kurs ist geeignet für alle, die in kürzester Zeit das 10-Finger-Schreiben erlernen möchten. Ein ganzheitlicher Ansatz auf der Basis von beschleunigenden Lehr- und Lernmethoden. Sehr hilfreich für Schule, Studium und Beruf.

Bitte beachten: Die Lehrbücher werden bei per Post versandt, daher ist der Anmeldeschluss am Dienstag, 15.7.2025!

VE5040025 Montag 21.07.2025, 09:30 - 11:00 Uhr

8,00 UE an 4 Kurstag(en), Kursgebühr: 45,00 €, (incl. Lehrbuch und Versand),

Silvia Bathelt

Fulda; vhs online - cloud

Bitte bereit halten: Lehrbücher

Kurs ermäßigbar: ja, mit Voranmeldung

Online-Kurs: Entspannung im Alltag

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig, einen Gegenpol zu setzen und der Entspannung Raum zu geben, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmöglichkeiten über körperliche Bewegungen, Atmung und Meditation kennen. Dazu zählt u.a. Yoga (Vinyasa Yoga eine Form des Hatha Yoga), Qigong und weitere Entspannungsmethoden.

Der Kurs ist für alle geeignet, es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Der Kurs eignet sich besonders, um in die verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten „rein zu schnuppern“.

Die Einwahldaten für den Onlinekurs erhalten Sie per E-Mail; bitte geben Sie daher mit der Anmeldung eine gültige Mailadresse an.

Sie benötigen eine gute, stabile Internetverbindung sowie einen PC, Notebook oder Tablet mit integrierten oder angeschlossenen Lautsprechern. Auch mit dem Handy können Sie teilnehmen; beachten Sie jedoch, dass die Bildgröße durch Ihr Endgerät bestimmt wird.

Schlagworte: Webinar, online, streaming

Rechtliche Hinweise: Als Teilnehmer/in eines Online-Fitnesskurses müssen Sie selbst für einen geeigneten Übungsraum mit entsprechenden Sicherungspflichten Sorge tragen. Zu beachten ist, dass nicht alle Übungen für jeden geeignet sind. Vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten sollte ein Arzt konsultiert werden. Auch von übermäßigem Essen vor dem Training ist abzusehen.

Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sind Überbeanspruchung und ruckartige Bewegungen zu vermeiden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung; mögliche Einschränkungen aufgrund von chronischen oder akuten Krankheiten oder für Frauen in der Schwangerschaft sind unbedingt zu beachten. Den in diesem Zusammenhang ergehenden Hinweisen der Kursleitenden ist Folge zu leisten.

VF3010070 Dienstag 19.08.2025, 09:00 - 10:00 Uhr

7,00 UE an 5 Kurstag(en), Kursgebühr: 20,30 €,

Kathrin Klewer

Fulda; vhs online - Zoom 2

Bitte bereit halten: Bequeme Kleidung, Getränk, Matte oder Handtuch

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung

Online-Kurs: Wirbelsäulengymnastik

Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt nicht zu kurz. Jede Kursstunde umfasst eine Aufwärmphase, einen Übungs- und einen abschließenden Entspannungsteil.

Für Ihre Online-Übungsstunde benötigen Sie:

• Gymnastikmatte (alternativ ein großes Handtuch oder Decke auf dem Boden)
• lockere Kleidung
• an den Füßen: Turnschuhe, Stoppersocken oder barfuß
• ein Handtuch oder Theraband (wenn vorhanden) für einige Kräftigungsübungen
• ggf. Wasser zum Trinken

Die Einwahldaten für den Onlinekurs erhalten Sie per E-Mail; bitte geben Sie daher mit der Anmeldung eine gültige Mailadresse an.

Sie benötigen eine gute, stabile Internetverbindung sowie einen PC, Notebook oder Tablet mit integrierten oder angeschlossenen Lautsprechern. Auch mit dem Handy können Sie teilnehmen; beachten Sie jedoch, dass die Bildgröße durch Ihr Endgerät bestimmt wird.

Rechtliche Hinweise: Als Teilnehmer/in eines Online-Fitnesskurses müssen Sie selbst für einen geeigneten Übungsraum mit entsprechenden Sicherungspflichten Sorge tragen. Zu beachten ist, dass nicht alle Übungen für jeden geeignet sind. Vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten sollte ein Arzt konsultiert werden. Auch von übermäßigem Essen vor dem Training ist abzusehen.

Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sind Überbeanspruchung und ruckartige Bewegungen zu vermeiden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung; mögliche Einschränkungen aufgrund von chronischen oder akuten Krankheiten oder für Frauen in der Schwangerschaft sind unbedingt zu beachten. Den in diesem Zusammenhang ergehenden Hinweisen des Kursleitenden ist Folge zu leisten.

VF3020006 Dienstag 19.08.2025, 10:30 - 11:30 Uhr

20,00 UE an 15 Kurstag(en), Kursgebühr: 58,00 €,

Mathias Lissek

Fulda; vhs online - Zoom 3

Bitte bereithalten: Gymnastikmatte/Decke, Stuhl, Handtuch oder Theraband (falls vorhanden), bequeme Kleidung

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung

Online-Kurs: Englisch-Mittelstufe, A2/B1-reading, writing, talking, grammar

Zum Wochenausklang treffen sich in unserem Freitagnachmittagskurs Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen, wie man sie mit dem Realschulabschluss erwirbt, die zum einen Freude am Sprechen der englischen Sprache im Austausch mit Gleichgesinnten haben und die zum anderen gerne englische Lektüre lesen. Bei dieser handelt es sich vorwiegend um für den nicht-muttersprachlichen Leser aufbereitet Kurzfassungen von Originalen, die auch Klassiker beinhalten oder Kurzgeschichten, über die nicht nur diskutiert sondern die, wenn es sich ergibt, auch kreativ weitergedacht und/oder - geschrieben werden. Damit dies alles auch sprachlich korrekt ist, widmen wir uns regelmäßig natürlich ausgesuchten grammatikalischen Themen, die erklärt und eingeübt werden.

Auch Brückentage und die Freitage zu Ferienbeginn sind Unterrichtstage!

Lehrwerke: Grammatik: Essential Grammar in Use - Deutsche Ausgabe; Cambridge University Press; ISBN-13: 978-3125354036, Lektüren: nach Absprache

VF4060042 Freitag 22.08.2025, 15:45 - 18:00 Uhr

63,00 UE an 21 Kurstag(en), Kursgebühr: 182,70 €, L Ulrike Günkel-Kohl

Fulda; vhs online - cloud

Bitte bereit halten: Grammatikalisches Übungsbuch

Kurs ermäßigbar: ja, mit Voranmeldung

Online-Kurs: Englisch-Grundst, A2-B1 am Vormittag - talking, grammar, reading

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem kompakten Vormittagskurs sind Grundkenntnisse der englischen Sprache, wie sie in mindestens 3 Jahren in VHS-Kursen erworben werden. Geeignet ist der Vormittagskurs auch für Teilnehmer, die über Realschul-Englisch verfügen und dies auffrischen, verbessern, weiterentwickeln wollen. Freude am Sprechen zu den unterschiedlichsten Themen wäre wünschenswert, ebenso wie Interesse an der Beschäftigung auch mit etwas schwierigerer Grammatik und dem Lesen einer unterrichtsbegleitenden Lektüre.

Der Kurs findet vollständig online statt.

Grammatikalische Lehrbücher:

• Durchstarten: Englische Grammatik, Veritas-Verlag, ISBN-13: 978-3705874091
• Essential Grammar in Use, Deutsche Ausgabe, Klett Sprachen, ISBN-13: 978-3125354036
• Lektüren: nach Absprache

VF4060043 Dienstag 19.08.2025, 09:00 - 12:00 Uhr

64,00 UE an 16 Kurstag(en), Kursgebühr: 185,60 €, Ulrike Günkel-Kohl

Fulda; vhs online - cloud

Bitte bereit halten: Grammatikalische Lehrbücher

Kurs ermäßigbar: ja, mit Voranmeldung

Online-Kurs: Englisch-Grundstufe, A2.2 - conversation, grammar, reading

Interessierte Teilnehmer an diesem Kurs sollten über mittlere Kenntnisse der englischen Sprache verfügen und zumindest einigermaßen sicher in der Basisgrammatik sein. Darüber hinaus ist Freude am Sprechen wünschenswert, denn die verbale Kommunikation bildet einen der drei Inhalte des Kurses, der im übrigen auch sehr gut geeignet ist, um die Scheu vorm Reden langsam abzubauen. Interesse an grammatikalischen Themen und am gemeinsamen Lesen lernstandsangepasster Lektüre sollte aber ebenso vorhanden sein, um einen Lernerfolg zu gewährleisten.

Kurseinstieg ist für die entsprechende Zielgruppe immer auch während des laufenden Semesters möglich.

Lehrwerke:

Grammatikalisches Übungsbuch: Essential Grammar in Use, Deutsche Ausgabe, ISBN-13: 978-3125354036

Lektüren: nach Absprache

VF4060044 Mittwoch 20.08.2025, 16:30 - 18:00 Uhr

48,00 UE an 24 Kurstag(en), Kursgebühr: 139,20 €,

Ulrike Günkel-Kohl

Fulda; vhs online - cloud

Bitte bereit halten: Lehrwerke: Grammatikalisches Übungsbuch

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung

Online-Kurs: Englisch-Mittelstufe B1-B2 - talking, grammar, reading

Voraussetzung für eine erfolgreiche Kommunikation sind gute Grundkenntnisse der englischen Sprache in Wort und Schrift sowie sicherer Umgang mit den wesentlichen grammatikalischen Themen, wie sie etwa in der Realschule und auch darüber hinaus vermittelt werden. Freude am Sprechen wäre wünschenswert, da letzteres wichtiger Bestandteil des Kurses ist. Zusätzlich beschäftigen wir uns auch mit komplexeren Themen der englischen Grammatik und lesen gemeinsam eine Lektüre, die gemäß den Interessen und natürlich ebenso dem Lernstand der Teilnehmer ausgewählt wurde.

Kurseinstieg ist grundsätzlich, mit entsprechendem Kenntnisstand, auch während des laufenden Semesters möglich.

Lehrwerk: Grammatikalisches Übungsbuch: Essential Grammar in Use - Deutsche Ausgabe, ISBN-13: 978-3125354036

Lektüren: Nach Absprache

VF4060153 Montag 18.08.2025, 19:30 - 21:45 Uhr

60,00 UE an 20 Kurstag(en), Kursgebühr: 174,00 €,

Ulrike Günkel-Kohl

Fulda; vhs online - Zoom 2

Bitte bereit halten: Grammatikalisches Übungsbuch

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung

Online-Kurs: Spanisch-Mittelstufe, A2/B1, conversación, gramática, lectura

Der 14-tägig in geraden Wochen stattfindende Spanischkurs ist geeignet für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen, die Freude am Sprechen zu den unterschiedlichsten Themen und dem Lesen dem Kenntnisstand angepasster spanischer Lektüre haben, und die darüber hinaus Grammatik nicht als lästiges Übel betrachten, sondern als notwendige Voraussetzung für einen korrekten Ausdruck, an dem kontinuierlich gearbeitet wird.

Der Kurs findet auch an Brückentagen und in allen Schulferien statt.

Lehrwerke: Grammatik:

Durchstarten, Spanische Grammatik, Übungsbuch; Veritas Verlag; ISBN-13: 978-3705874152

Gramática de uso del espanol; S.m.; ISBN-13: 978-8434893511

Lektüren: nach Absprache

VF4220042 Samstag 23.08.2025, 09:30 - 12:30 Uhr

60,00 UE an 15 Kurstag(en), Kursgebühr: 174,00 €,

Ulrike Günkel-Kohl

Fulda; vhs online - cloud

Bitte bereit halten: Lehrwerke: Grammatik und Lektüren

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung

Online-Kurs: Spanisch-Konversationskurs A2/B1

¡Hablamos español en línea! Conversaciones amenas cada 15 días, en un pequeño grupo, con temas de la vida cotidiana, ciudades y pueblos interesantes pocos conocidos y otros temas interesantes que usted también puede escoger. ¡Ánimese y apúntese a esta aventura desde su casa a sitios remotos!

An diesem Konversationskurs, bei dem nicht nur Sprechen sondern auch Grammatik trainiert wird, können Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen. Dieser Kurs findet 14-tägig statt!

Zusätzlich werden wichtige Funktionen der vhs-cloud vorgestellt, mit welchen Sie nicht nur allein, sondern auch gemeinsam in der Gruppe arbeiten können.

VF4220043 Freitag 22.08.2025, 18:00 - 19:30 Uhr

16,00 UE an 8 Kurstag(en), Kursgebühr: 46,40 €,

Manuela Ruiz Quintero

Fulda; vhs online - cloud

Bitte beachten: ohne Lehrbuch!

Kurs ermäßigbar: ja, mit Voranmeldung

Online-Kurs: Scrum, Agiles Projektmanagement-Grundlagen u. Einsatz in der Praxis

Online-Workshop am Wochenende

Scrum (aus englisch scrum für „[das] Gedränge“) ist ein Vorgehensmodell des Projekt- und Produktmanagements, insbesondere zur agilen Softwareentwicklung. Es wurde ursprünglich in der Softwaretechnik entwickelt, ist aber davon unabhängig. Mittlerweile wird diese Methode in beinahe allen Geschäftsbereichen erfolgreich angewendet, vom industriellen über den pädagogisch-sozialen Bereich, sogar bis hin zu Bau-Projekten: in den USA werden mittlerweile beispielsweise Wolkenkratzer nach der agilen Projektmanagement-Methode gebaut. Die Vorteile dieser Methode liegen in der flexiblen Abarbeitung langjähriger Projekte, gegeben durch die Möglichkeit auf die immer schneller stattfindenden Veränderungen unserer Welt zu reagieren. Klassische Projekte mit einer Laufzeit von zwei oder mehr Jahren scheitern daran, dass die Vorgaben, die am Anfang des Projekts formuliert wurden, sich bis zur Fertigstellung nicht verändern, jedoch die Welt um das Projekt herum sich in immer schnelleren Zyklen verändert. Das Projekt nach klassischer Methode kann nicht flexibel - oder zumindest nicht ohne größere Reibungsverluste und Verzüge - auf diese Veränderungen reagieren; somit ist das Ergebnis des Projekts bei Fertigstellung zum Scheitern verurteilt, oder die Projekte enden mit drastischen Verzügen oder Projektüberschreitungen - es gibt nicht nur öffentliche Beispiele hierzu, sondern jeder Berufstätige kann mittlerweile von solchen Projekt-Katastrophen berichten.

>Die Agile Projektmethode ermöglicht einen Ausweg aus diesem Projekt-Dilemma. Eine Herausforderung hierbei ist allerdings die Transition der Unternehmen von der klassischen Methode hin zum agilen Ansatz. Sie lernen im Seminar nicht nur die Grundsätze und Arbeitsweisen dieser neuartigen Methode kennen, sondern können auch Möglichkeiten erarbeiten, Ihre bisherige Arbeitsweise auf agile Ansätze umzustellen. Im ersten Teil des Seminars lernen Sie die Rollen und Artefakte des scrum kennen, wie Sie im Manifesto von der Urbegründern definiert wurden. Im Zweiten Teil werden Sie an einem Beispiel erfahren, wie ein scrum Projekt - ausgehend von einer Produktvision - entsteht, durchgeplant und durchgeführt wird, wie mit dem Product Backlog gearbeitet wird und die User Stories in Tasks heruntergebrachten, abgeschätzt und abgearbeitet werden. Sie werden merken, dass scrum zwar eine neuartige Herangehensweise an Projekte darstellt, jedoch keineswegs als Religion zu verstehen ist: auch bisher klassische Projektstrukturen können agil werden, ohne sich von Grund auf neu zu strukturieren.

VF5070020 Samstag 30.08.2025, 09:00 - 18:00 Uhr

20,00 UE an 2 Kurstag(en), Kursgebühr: 218,00 €, incl. 5 EUR für Schulungsunterlagen,

Admin

Fulda; vhs online

Kurs ermäßigbar: nein

Mit Voranmeldung

Online-Kurs: Spanisch-Mittelstufe, A2/B1 - conversación, gramática, leer

Der Spanischkurs findet wöchentlich über jeweils 3 Unterrichtseinheiten statt und ist geeignet für Spanischlernende, deren Kenntnisse über das Anfängerniveau herausreichen und die tiefer in die Sprache eintauchen wollen, sich also mehr als nur oberflächlich verständigen wollen.

Bei unseren donnerstäglichen Treffen zielen wir genau darauf ab. Die Teilnehmenden lernen, sich differenziert und korrekt zu allen relevanten Themen des Alltags und auch darüber hinaus auszudrücken, sie beschäftigen sich mit weiterführender Grammatik und lesen auch schwierigere Lektüre, die ebenfalls als Grundlage für Gespräche herangezogen wird. Lektüren bilden das lebhafte Zentrum des Kurses, dessen Teilnehmer unbedingt Freude am Sprechen mitbringen sollten.

Kurseinstieg ist für Teilnehmende mit den entsprechenden Vorkenntnissen während der Dauer des laufenden Semesters jederzeit möglich.

Lehrwerke:

Grammatik: Wolfgang Reumuth: Übungsbuch zur spanischen Grammatik; Gottfried Egert Verlag; ISBN: 978-3-936496-19-2

Lektüren: nach Absprache

VF4220053 Donnerstag 21.08.2025, 19:30 - 21:45 Uhr

60,00 UE an 20 Kurstag(en), Kursgebühr: 174,00 €,

Ulrike Günkel-Kohl

Fulda; vhs online - cloud

Bitte bereit halten: Grammatikalisches Übungsbuch

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung