vhs-Nachrichten

Eine vorherige verbindliche Anmeldung ist für alle angebotenen Kurse erforderlich! Bitte melden Sie sich online mit Mailadresse und Kursnummer bei der VHS des Landkreises Fulda auf www.vhs-fulda.de oder telefonisch bei der VHS, Telefon (0661)6006 1600 an. Nähere Informationen zu unseren Online-Kursen, Online-Seminaren und Online-Vorträgen erhalten Sie auf unserer Website.

Präsenz-Veranstaltungen:

Naturreine Lippen- und Hautpflege selber machen - Hautpflege-Seminar

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie man hochwertige Hautpflegeprodukte ganz ohne unnötige Chemie oder Konservierungsstoffe herstellen kann? Dann lassen Sie sich begeistern von unserem Hautpflege-Seminar der Seifenküche Hainzell! In diesem einzigartigen Kurs tauchen Sie unter professioneller Anleitung in die Welt der natürlichen Kosmetik ein. In einer Kombination aus spannendem Theorieinput und praktischen Übungen lernen Sie, worauf es bei der Herstellung von Lippenpflege und Hautcreme ankommt. Das Beste: Ihre selbstgemachten Produkte nehmen Sie am Ende stolz mit nach Hause - perfekt, um sich selbst oder andere zu verwöhnen! Alles, was Sie für dieses Erlebnis benötigen, stellen wir Ihnen in unserer Manufaktur zur Verfügung. Bringen Sie einfach Ihre Neugier und Kreativität mit, und schon kann es losgehen! Das Seminar eignet sich auch für die Teilnahme mit Kindern und Jugendlichen. Bitte beachten Sie, dass diese in Begleitung eines Erwachsenen teilnehmen müssen. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie einfach es sein kann, natürliche Schönheit selbst herzustellen!

VF2001501 Donnerstag 18.09.2025, 18:30 - 20:45 Uhr

3,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 25,00 €, (Gebühr inkl. 13,30 EUR Materialkosten)

L Michael Knoth

Hosenfeld-Hainzell; Seifenküche, Am Weißen Stein 6

Kurs ermäßigbar: nein

Mit Voranmeldung

Naturseifen im traditionellen Kaltverfahren selber machen - Naturseifen-Seminar

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie Ihre eigene Naturseife herstellen können - ganz ohne unnötige Chemie oder Konservierungsstoffe? In unserem Naturseifen-Seminar in der Seifenküche Hainzell nehmen wir Sie mit auf eine spannende Reise in die Welt des Seifensiedens. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie Schritt für Schritt die traditionelle Kunst des Kaltverfahrens kennen. In drei abwechslungsreichen Unterrichtseinheiten kombinieren wir Theorie und Praxis, sodass Sie am Ende Ihr ganz persönliches Stück Naturseife in den Händen halten und mit nach Hause nehmen können. Alles, was Sie für dieses kreative Abenteuer brauchen, stellen wir Ihnen zur Verfügung - Sie bringen lediglich Ihre Neugierde und Freude am Ausprobieren mit. Unser Ziel: ein sicheres, lehrreiches und vor allem inspirierendes Erlebnis für Sie!

Gut zu wissen: Wenn Sie gemeinsam mit Kindern oder Jugendlichen teilnehmen möchten, ist die Begleitung eines Erwachsenen erforderlich. Tauchen Sie ein in die Welt der natürlichen Düfte, pflegenden Öle und handgemachten Seifen - wir freuen uns darauf, Sie in der Seifenküche Hainzell willkommen zu heißen!

VF2001502 Samstag 20.09.2025, 14:30 - 16:45 Uhr

3,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 25,00 €, (Gebühr inkl. 13,30 EUR Materialkosten)

L Michael Knoth

Hosenfeld-Hainzell; Seifenküche, Am Weißen Stein 6

Kurs ermäßigbar: nein

Mit Voranmeldung

Achtsamkeitstraining - Wochenendseminar

Unser Geist wird ständig von Gedanken und Gefühlen bewegt. Manchmal läuft uns die Zeit davon und wir erleben Stress. Die Anforderungen des Alltags sind mitunter überwältigend. An diesem Wochenende werden Sie verschiedene Methoden der Meditation und Achtsamkeit kennenlernen und üben, sich von all diesen Anforderungen nicht aus der Bahn werfen zu lassen und immer wieder zu Ihrer Mitte zurück zu kommen. Durch das Üben von Meditation und Achtsamkeit entwickeln Sie Gelassenheit und Geduld, mehr Freude und Freundlichkeit für sich selbst und anderen, besseren Umgang mit Gedanken und Gefühlen und stressigen Situationen.

Weitere Infos: www.achtsamkeits-training.com

VF3011571 Samstag 27.09.2025, 10:00 - 16:00 Uhr

16,00 UE an 2 Kurstag(en), Kursgebühr: 100,00 €,

L Matthias Dhammavaro Jordan

Hosenfeld-Blankenau; Schule, Raum 103 (Gymnastik und Entspannung)

Bitte mitbringen: Yogamatten, Decke, Sitzkissen, Getränk, Pausensnack

Kurs ermäßigbar: nein

Mit Voranmeldung

Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäulengymnastik setzt sich aus gezielten Übungen für den Rücken zusammen, und auch alle anderen Körperteile profitieren von den Kräftigungs- und Koordinationsübungen.

VF3021505 Donnerstag 11.09.2025, 17:30 - 18:30 Uhr

19,00 UE an 14 Kurstag(en), Kursgebühr: 55,10 €,

L Ulrich Krämer

Hosenfeld-Poppenrod; Bürgerhaus

Bitte mitbringen: kleines Nackenkissen, Gymnastikmatte

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung

Digitaltreff

Grundlagenkurs für den digitalen Alltag

Der Grundlagenkurs für den digitalen Alltag im Rahmen der Digitaltreffs des Landkreises Fulda vermittelt wichtiges Wissen rund ums Handy und Internet. Der Kurs richtet sich insbesondere an Menschen, die nicht mit der Technik aufgewachsen sind, aber gerne die Möglichkeiten der digitalen Welt nutzen möchten.

In zwölf Terminen zu jeweils 90 Minuten werden verschiedene Themen des digitalen Alltags behandelt, wie z. B. Einrichtung von Handy-Einstellungen, Internetzugang, Surfen und Einkaufen im Internet, Messenger wie WhatsApp, nützliche Apps für den Altag, Homebanking oder Gesundheits-Apps. Der Kurs beinhaltet auch Austausch, Fragen und praktische Übungen am eigenen Handy. Ziel des Kurses ist es, dass Sie sich in der digitalen Gesellschaft und im Alltag sicher fühlen und die neue Technik und das Internet kompetent nutzen können.

Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besitz eines eigenen Smartphones sowie grundlegende Erfahrungen im Umgang damit - wie bspw. Telefonieren.

Kursnummer: VF9051510

Leitung: Gerhard Fröhlich

Kursort: Bürgerhaus Hosenfeld

Beginn: Mi., 27.08.2025

Ende: Mi., 26.11.2025

Uhrzeit: 16.30 bis 18.00 Uhr

Dauer: 12 Kurstage

Entgelt: 48,00 Euro

Online-Veranstaltungen:

Online-Kurs: Entspannen mit Autogenem Training - Ein Onlinekurs für mehr Gelassenheit im Alltag

Lernen Sie das Autogene Training kennen! Sie werden schrittweise in diese anerkannte Entspannungsmethode eingeführt. Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

VA3010095 39 €, keine Ermäßigung, Michael Knoth

Online-Kurs: Scrum, Agiles Projektmanagement-Grundlagen u. Einsatz in der Praxis

Online-Workshop am Wochenende

Scrum (aus englisch scrum für „[das] Gedränge“) ist ein Vorgehensmodell des Projekt- und Produktmanagements, insbesondere zur agilen Softwareentwicklung. Es wurde ursprünglich in der Softwaretechnik entwickelt, ist aber davon unabhängig. Mittlerweile wird diese Methode in beinahe allen Geschäftsbereichen erfolgreich angewendet, vom industriellen über den pädagogisch-sozialen Bereich, sogar bis hin zu Bau-Projekten: in den USA werden mittlerweile beispielsweise Wolkenkratzer nach der agilen Projektmanagement-Methode gebaut. Die Vorteile dieser Methode liegen in der flexiblen Abarbeitung langjähriger Projekte, gegeben durch die Möglichkeit auf die immer schneller stattfindenden Veränderungen unserer Welt zu reagieren. Klassische Projekte mit einer Laufzeit von zwei oder mehr Jahren scheitern daran, dass die Vorgaben, die am Anfang des Projekts formuliert wurden, sich bis zur Fertigstellung nicht verändern, jedoch die Welt um das Projekt herum sich in immer schnelleren Zyklen verändert. Das Projekt nach klassischer Methode kann nicht flexibel - oder zumindest nicht ohne größere Reibungsverluste und Verzüge - auf diese Veränderungen reagieren; somit ist das Ergebnis des Projekts bei Fertigstellung zum Scheitern verurteilt, oder die Projekte enden mit drastischen Verzügen oder Projektüberschreitungen - es gibt nicht nur öffentliche Beispiele hierzu, sondern jeder Berufstätige kann mittlerweile von solchen Projekt-Katastrophen berichten.

>Die Agile Projektmethode ermöglicht einen Ausweg aus diesem Projekt-Dilemma. Eine Herausforderung hierbei ist allerdings die Transition der Unternehmen von der klassischen Methode hin zum agilen Ansatz. Sie lernen im Seminar nicht nur die Grundsätze und Arbeitsweisen dieser neuartigen Methode kennen, sondern können auch Möglichkeiten erarbeiten, Ihre bisherige Arbeitsweise auf agile Ansätze umzustellen. Im ersten Teil des Seminars lernen Sie die Rollen und Artefakte des scrum kennen, wie Sie im Manifesto von der Urbegründern definiert wurden. Im Zweiten Teil werden Sie an einem Beispiel erfahren, wie ein scrum Projekt - ausgehend von einer Produktvision - entsteht, durchgeplant und durchgeführt wird, wie mit dem Product Backlog gearbeitet wird und die User Stories in Tasks heruntergebrachten, abgeschätzt und abgearbeitet werden. Sie werden merken, dass scrum zwar eine neuartige Herangehensweise an Projekte darstellt, jedoch keineswegs als Religion zu verstehen ist: auch bisher klassische Projektstrukturen können agil werden, ohne sich von Grund auf neu zu strukturieren.

VF5070020 Samstag 30.08.2025, 09:00 - 18:00 Uhr

20,00 UE an 2 Kurstag(en), Kursgebühr: 218,00 €, incl. 5 EUR für Schulungsunterlagen,

Admin

Fulda; vhs online, Kurs ermäßigbar: nein, mit Voranmeldung

Online-Vortrag: Ökonomie für eine gerechte Gesellschaft.

Unter Donald Trump und Elon Musk greift ein Kult der Freiheit um sich.Doch die Wahl- und Meinungsfreiheit, die J.D. Vance & Co. zu einem Fetisch erhoben haben, geht immer auf Kosten der Freiheit anderer.Joseph Stiglitz, Nobelpreisträger und einer der schärfsten Kritiker Donald Trumps, zeigt, wer die Opfer der neuen Meritokratie sind - und wie der Abbau von Bürokratie sowie unregulierte Märkte Wachstum bremsen und unsere Gesellschaften ärmer machen. Joseph Stiglitz war Professor für Volkswirtschaft in Yale, Princeton, Oxford und Stanford. Anschließend ging er als Chefvolkswirt zur Weltbank und wurde 2001 mit dem Nobelpreis für Wirtschaft ausgezeichnet. 2025 erschien von ihm das Buch „Der Weg zur Freiheit“ bei Siedler. Simon Strauss ist Schriftsteller, Journalist und Theaterkritiker für die FAZ sowie Moderator des FAZ Podcast für Deutschland. Die Veranstaltung findet auf Englisch statt.

VF1000001 Montag 15.09.2025, 19:30 - 21:00 Uhr

2,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 0,00 €,

Anmeldungen zu dieser Online-Veranstaltung sind online nur bis ein Werktag vor Veranstaltungsbeginn möglich. Spätere Anmeldungen am Tag der Veranstaltungen können gegebenenfalls telefonisch während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle erfolgen.

L Admin

Fulda; Online-Vortrag, Zoom (wissen.live)

Kurs ermäßigbar:

Mit Voranmeldung

Online-Vortrag: Ordnung - und was wir von ihr zu halten haben - vhs,wissen live

Es ist merkwürdig! Einerseits verbringen wir große Teile unseres Lebens damit, Ordnung zu schaffen.So geben wir uns Mühe, verschiedene Lebensmittel so zu kombinieren, dass ein,ordentliches' Mittagessen daraus entsteht. Und wir ärgern uns, wenn die Ordnung gestört ist: wenn das monatliche Gehalt nicht auf dem Konto oder der Zug nicht pünktlich ist. Andererseits hat Ordnung keinen guten Ruf. Sie gilt als langweilig oder repressiv, während das Chaos als interessant und reizvoll erscheint. - In dem Vortrag wird es um zwei Fragenkomplexe gehen:

1. Was ist überhaupt Ordnung? Ist sie tatsächlich notwendig oder können wir auf sie auch verzichten?

Kommen wir besser ohne sie aus?

2. Und woher kommt die beschriebene Wertungsdiskrepanz? Warum streben wir allenthalben Ordnung an, empfinden sie aber oft als lästig?

Kurt Bayertz ist emeritierter Professor für Praktische Philosophie an der Westfälischen Wilhelms-Universität Münster. Sein Buch „Der aufrechte Gang. Eine Geschichte des anthropologischen Denkens“ wurde 2013 mit dem Tractatus-Preis für philosophische Essayistik ausgezeichnet.

VF1000002 Dienstag 30.09.2025, 19:30 - 21:00 Uhr

2,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 0,00 €,

Anmeldungen zu dieser Online-Veranstaltung sind online nur bis ein Werktag vor Veranstaltungsbeginn möglich. Spätere Anmeldungen am Tag der Veranstaltungen können gegebenenfalls telefonisch während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle erfolgen.

L Admin

Fulda; Online-Vortrag, Zoom (wissen.live)

Kurs ermäßigbar:

Mit Voranmeldung

Online-Vortrag: Individuelle Ernährung - Wie wird das im Ayurveda umgesetzt?

Ernährung ist individuell, doch das beachten unsere heutigen Ernährungsempfehlungen kaum. Ayurveda tut das. Seit über 5000 Jahren gibt es dieses ganzheitliche Medizinsystem in Indien, bei dem die Ernährung und Verdauung einen großen Stellenwert einnimmt. Hier wird für Empfehlungen neben dem sogenannten Dosha-Typ z.B. auch das Lebensalter sowie die Jahres- und Tageszeit berücksichtigt. Sie erfahren, wie wir das alte Wissen heute nutzen können und erhalten Tipps, die sich leicht in Ihr Leben integrieren lassen. Damit kann ihr Stoffwechsel in Balance gebracht werden und Krankheiten vorgebeugt werden. Ayurvedische Tagesroutinen zu praktizieren, kann uns besonders im Herbst, wenn die Natur um uns herum rauer und bewegter wird und wir Menschen eigentlich mehr Ruhe brauchen und Kräfte sammeln wollen unterstützen. Regelmäßiges Entschleunigen ist die Grundlage für ein vitales Leben. Anmeldeschluss: Dienstag, 2. September 2025

VF3050140 Mittwoch 03.09.2025, 18:30 - 20:45 Uhr

3,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 9,00 €, Anmeldungen zu dieser Online-Veranstaltung sind online nur bis ein Werktag vor Veranstaltungsbeginn möglich. Spätere Anmeldungen am Tag der Veranstaltungen können gegebenenfalls telefonisch während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle erfolgen.

L Dr. Judith Gutberlet

Fulda; vhs online - Zoom 2

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung

Online-Kurs: Von Ballast befreien: Mehr Balance für Job, Familie und Freizeit

Beruf, Familie oder Partnerschaft und Freizeit unter einen Hut zu bringen, ist nicht einfach. Oft wird unterschätzt, dass es gerade die Vielzahl an kleinen Aufgaben ist, die zur Belastung wird. Selbst wenn die einzelnen ToDos nicht aufwändig erscheinen, fühlt man sich schnell zuständig - die Perfektionismusfalle lässt grüßen. Oder haben Sie zu viel Ballast auf sich geladen - oder auch übernommen? Die Veranstaltung gibt alltagsnahe Anregungen, wie Sie mit Energie und Motivation souverän „aufräumen”, um Altlasten und Belastungen zu reduzieren und Ihr eigenes Gleichgewicht finden können. Gezielt angewendet bedeutet dieser Ansatz tatsächlich eine emotionale Loslösung von Dingen und vermeintlich wichtigen Aufgaben, die uns gefangen nehmen.

Bestandsaufnahme und Zielformulierung

Mit der richtigen Haltung starten. Den individuellen Plan achtsam und motiviert umsetzen

Tipps für das Entrümpeln und Aufräumen einzelner (Lebens-)Bereiche

Technische Voraussetzungen: Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, die technischen Voraussetzungen für Online-Kurse.

Über die Dozentin:

Constanze Brinkmann hat langjährige Erfahrungen im Management und als Rechtsanwältin mit eigener Kanzlei. Sie unterstützt durch Coachings und Workshops bei der rechtskonformen und effektiven Firmenorganisation, Teamarbeit und im Selbstmanagement. In Kooperation mit der VHS Köln

VF5070021 Montag 15.09.2025, 18:00 - 20:00 Uhr

8,00 UE an 3 Kurstag(en), Kursgebühr: 69,00 €, Anmeldungen zu dieser Online-Veranstaltung sind online

nur bis ein Werktag vor Veranstaltungsbeginn möglich. Spätere Anmeldungen am Tag der Veranstaltungen

können gegebenenfalls telefonisch während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle erfolgen.

L Constanze Brinkmann

Fulda; vhs online

Kurs ermäßigbar: nein

Mit Voranmeldung

Online-Kurs: We Go Business - Basics zu Gründung und Businessplan

Webinar in einer Kleingruppe (max. 8 Personen)

Sie überlegen, sich selbständig zu machen. Wie lassen sich gute Ideen und kreative Projekte in ein solides Unternehmen überführen? Was muss ich vor dem Start beachten und welche Regeln gelten für mich? Ein tragfähiges Konzept braucht einen strukturierten Businessplan und eine durchdachte Finanzplanung, um wichtige Türen zu öffnen - ob Nebenerwerb, Neustart oder Gründung im Team. Verschaffen Sie sich einen Überblick über rechtliche und betriebswirtschaftliche Voraussetzungen sowie Fördermöglichkeiten. Mit Beispielen und Erfahrungen aus der Praxis.

Themen:

Gründungszuschüsse / Fördermöglichkeiten

Unternehmens - und Rechtsformen / Anmeldungen

Konzept/ Businessplan

Finanzierung, Rentabilität und Liquidität

Zielgruppe: Gründer*innen vor und während Gründung bzw. in der Startphase.

Technische Voraussetzungen: Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für online Kurse erfüllen können.

Die Dozentin Claudia Wessling ist Betriebswirtin, systemischer Coach, Veränderungsmanagerin und verfügt über langjährige Erfahrung zu Gründung, Aufbau und Führung eines Unternehmens. In Kooperation mit der VHS Köln

VF5070022 Mittwoch 17.09.2025, 18:00 - 20:00 Uhr

11,00 UE an 3 Kurstag(en), Kursgebühr: 128,00 €, Kursgebühr inkl. 11 EUR für Schulungsunterlagen

Anmeldungen zu dieser Online-Veranstaltung sind online nur bis ein Werktag vor Veranstaltungsbeginn möglich. Spätere Anmeldungen am Tag der Veranstaltungen können gegebenenfalls telefonisch während der Öffnungszeiten erfolgen.

L

Fulda; vhs online

Kurs ermäßigbar: nein

Mit Voranmeldung