Neues Angebot: Heigln

Natur erleben und neue Energie tanken

Wir möchten etwas Neues ausprobieren und laden herzlich zu unserem ersten Heigln ein!

Heigln verbindet einfache, leicht erlernbare Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen mit der wohltuenden Wirkung der Natur. An der frischen Luft werden Körperhaltung, Beweglichkeit, Atmung und Körperwahrnehmung auf harmonische Weise gefördert.

Am Samstag, den 25. Juli, um 15:00 Uhr treffen wir uns auf der Picknickwiese in Volpertshausen/Weidenhausen um diese besondere Methode kennenzulernen. Begleitet wird die Veranstaltung von der ausgebildeten Heigl-Trainerin Frau Helga Christian, die zunächst in das Thema einführt und erklärt, was dahintersteckt.

In entspannter Atmosphäre nehmen wir uns etwa anderthalb Stunden Zeit, um gemeinsam unter professioneller Anleitung verschiedene Übungen auszuprobieren und diese besondere Methode kennenzulernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - jeder ist herzlich willkommen.

Für die Teilnahme wird ein Unkostenbeitrag von 5 Euro pro Person erhoben. Der Betrag ist bar vor Ort zu entrichten.

Anmeldungen sind ab sofort möglich bei Heike Knorz unter 0175-9834709 oder ab dem 14.07 im Seniorenbüro der Gemeinde Hüttenberg unter 0175-7721060