Seniorengymnastik startet wieder nach den Sommerferien

Am Montag, den 18.08.2025, beginnt der beliebte Gymnastikkurs in der Begegnungsstätte wieder - pünktlich nach den Sommerferien. Der Kurs findet immer montags von 9:00 bis 10:00 Uhr statt und richtet sich insbesondere an ältere Menschen, die in Bewegung bleiben oder wieder sanft einsteigen möchten. Nach Anmeldung und gegen einen kleinen Unkostenkostenbeitrag kann jedermann gerne einsteigen.

Ansprechpartnerin ist Laura Mientus, erreichbar unter: 06403-75149

Auch im höheren Alter ist Bewegung wichtig: Sie erhält Kraft, Koordination und Gleichgewicht - das beugt Stürzen vor und stärkt das Selbstvertrauen im Alltag. Gerade ein moderater Gymnastikkurs hilft dabei, beweglich und aktiv zu bleiben - und macht in der Gruppe auch noch Spaß!