Kursangebot des TSV Heubach 1920

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist; einzelne Muskeln werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt; nicht die Qualität, sondern die Qualität der Pilatesübungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert; wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag.

Kursbeginn: Mittwoch, 13.09.2023 von 19 bis 20 Uhr, 12 Unterrichtseinheiten, Kursgebühr 50,-- Euro, Bürgerhaus Heubach, Übungsleiterin Annette Fleck-Greb