vhs-Nachrichten: Ganzkörpergymnastik für Senioren vorwiegend im Sitzen und Stehen, Wirbelsäule

Ganzkörpergymnastik für Senioren vorwiegend im Sitzen und Stehen, Wirbelsäule

Regelmäßige Bewegung im Alter trägt nachweislich zu einem verbesserten körperlichem und geistigem Wohlbefinden bei.

Durch gezielten Übungen werden Gleichgewicht, Koordination Rücken-und Bauchmuskulatur trainiert.

VE3021815

Dienstag 29.04.2025, 11:00 - 12:00 Uhr

15,00 UE an 11 Kurstag(en)

Kursgebühr: 43,50 €,

L Thilde Maria Gruss

Künzell-Dietershausen; Bürgerhaus

Bitte mitbringen: Handtuch, 2 Tennisbälle, Gymnastikmatte und Theraband

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung