Künzell - Aus dem Leben der Gemeinde
Ausgabe 15/2025
vhs-Nachrichten
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vhs-Nachrichten: Beckenboden, Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Beckenboden, Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Mit gezielten Übungen werden Beckenboden, Rücken-und Bauchmuskulatur trainiert.
Ein vitaler Rücken kann Schmerz lindern, Schmerz verhindern.
Ein stabiler Beckenboden sorgt dafür, dass sich die Harnröhre und der Darmschließmuskel richtig öffnen und schließen.
VE3021810 Donnerstag 24.04.2025, 11:00 - 12:00 Uhr
11,00 UE an 8 Kurstag(en)
Kursgebühr: 31,90 €,
L Thilde Maria Gruss
Künzell-Keulos; DGH
Bitte mitbringen: Handtuch, Gymnastikmatte, Theraband und 2 Tennisbälle
Kurs ermäßigbar: ja
Mit Voranmeldung