Künzell - Aus dem Leben der Gemeinde

Ausgabe 2/2025

vhs-Nachrichten

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vhs-Nachrichten - Beckenboden, Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Mit gezielten Übungen werden Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert.

Ein vitaler Rücken kann Schmerz lindern, Schmerz verhindern.

Ein stabiler Beckenboden sorgt dafür, dass sich die Harnröhre und der Darmschließmuskel richtig öffnen und schließen.

VE3021805

Donnerstag 09.01.2025, 11:00 - 12:00 Uhr

19,00 UE an 14 Kurstag(en), Kursgebühr: 55,10 €

L Thilde Maria Gruss

Künzell-Keulos; DGH

Bitte mitbringen:

Handtuch, Gymnastikmatte, Theraband und 2 Tennisbälle

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung