Künzell - Aus dem Leben der Gemeinde
Ausgabe 2/2026
vhs-Nachrichten
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vhs-Nachrichten: Gymnastik für Senioren, vorw. im Sitzen u. Stehen, Beckenboden
Gymnastik für Senioren, vorw. im Sitzen u. Stehen, Beckenboden
Mit gezielten Übungen werden Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert.
Wir trainieren Reaktion, Gleichgewicht und Koordination zur Sturzprophylaxe.
Gerne können auch Männer am Kurs teilnehmen.
VG3021805
Mittwoch 14.01.2026, 09:45 - 10:45 Uhr
22,00 UE an 16 Kurstagen
Kursgebühr: 63,80 Euro
L Thilde Maria Gruss
Künzell-Wissels; DGH
Bitte mitbringen: Handtuch, 2 Tennisbälle, Gymnastikmatte und Theraband
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung