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Kundalini Yoga: Mehr Energie und Wohlbefinden

Bringe mit Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga deine Lebensenergie zum Fließen, stärke deine Körperwahrnehmung und dein allgemeines Wohlbefinden. Lasse dich überraschen von den vielfältigen und

ganzheitlich wirkenden Übungsreihen im Kundalini Yoga und mache deine ganz eigene Erfahrung.

Jede Unterrichtseinheit im Kundalini Yoga kombiniert meist dynamische Körperübungen mit einer bewussten Atemführung, Mantra singen, Entspannung und Meditation.

Kundalini Yoga ist für alle: ob mit oder ohne Vorkenntnisse, jung oder alt. Du startest so, wie du jetzt gerade bist. Finde für jede Übung deinen eigenen Rhythmus, der dir guttut. Beobachte den Effekt, den die

Übungen durch unterschiedliche Intensität auf dich haben. Das Ziel ist immer die Aktivierung und Bewegung von Energie, mit Blick darauf, was sich für dich gut anfühlt und wo es deine Grenzen zu wahren

gilt.

VD3011821 Donnerstag 29.08.2024, 19:30 - 21:00 Uhr

24,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 69,60 €,

L Nadine Lamparter

Künzell-Pilgerzell; DGH

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen, Socken, bequeme Kleidung und etwas zu trinken

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung