Künzell - Aus dem Leben der Gemeinde

Ausgabe 31/2025

vhs-Nachrichten

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vhs-Nachrichten: Ganzkörpergymnastik für Senioren vorwiegend im Sitzen & Stehen (Rücken/Beckenboden)

Mit gezielten Übungen werden Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur, Gleichgewicht und Koordination trainiert.

Ein trainierter Rücken kann Schmerz lindern, Schmerz verhindern.

VF3021815

Dienstag 19.08.2025, 11:00 - 12:00 Uhr

22,00 UE an 16 Kurstag(en)

Kursgebühr: 63,80 €

L.: Thilde Maria Gruss

Künzell-Dietershausen; Bürgerhaus

Bitte mitbringen: Handtuch, 2 Tennisbälle, Gymnastikmatte und Theraband

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung