VHS - Bewegungsförderung: Kinderyoga für Kinder im Alter von 6-10 Jahren

Bewegungsförderung: Kinderyoga für Kinder im Alter von 6-10 Jahren

Raus aus dem Alltag- rein in dein inneres Abenteuer! Der Kurs lädt Kinder im Alter von 6-10 Jahren auf eine Reise in die wunderbare Welt des Yoga ein. Wir lernen spielerisch Yoga kennen und lernen Körper,

Geist und Seele ganzheitlich zu entspannen.

Kursinhalte:

• Atemübungen-durch Atemtechniken Ruhe und Konzentration finden
• Achtsamkeitsübungen- Stress abbauen und sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren
• Körperübungen kennenlernen, die Flexibilität, Kraft und Koordination stärken
• Spiel und Geschichten-Kinderyoga ist in spannende Geschichten und Spiele eingebunden, die Spaß und Kreativität fördern
• Entspannung-wir kommen zur Ruhe und erholen uns mit Meditationen oder Fantasiereisen

Das Ziel ist es, den Kindern ein Gefühl von Selbstvertrauen und innerer Ausgeglichenheit zu vermitteln, während sie gleichzeitig Spaß haben und neue Freundschaften schließen.

VD3011822 Freitag 13.09.2024, 13:00 - 13:45 Uhr

8,00 UE an 8 Kurstag(en), Kursgebühr: 23,20 €,

L Jasmin Aschenbrücker

Künzell-Pilgerzell; Grundschule, Turnhalle

bitte mitbringen: sportliche, gemütliche Kleidung/Yogamatte, Getränk

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung