VHS-Nachrichten (5)

smovey®-Training

smovey® Body Workout "Fit in den Frühling" (Anfänger/Fortgeschritten)

Das smovey®-Training eignet sich perfekt für Menschen die Freude an Bewegung haben. Es wartet ein abwechslungsreiches, effektives, gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining auf Sie. Es sind keine

Vorkenntnisse erforderlich und Sie werden sowohl mit der Technik als auch mit den unterschiedlichen Trainingsmethoden vertraut gemacht. Die smovey®-Ringe sind zwei gerippte Schläuche mit je vier

freilaufenden Kugeln, die für einen vibrierenden Effekt sorgen, der bis in die Tiefenmuskulatur spürbar ist.

Folgende positive Wirkung hat das smovey®- Training auf unseren Organismus:

• Stoffwechsel und Fettverbrennung werden gefördert...
• Oberflächen- und Tiefenmuskulatur wird aktiviert...
• Herz- Kreislaufsystem wird gestärkt...
• Verspannungen und Blockaden werden gelöst...
• Faszien und Bindegewebe wird mobilisiert...
• Immunsystem und Energiefluss wird gestärkt...
• Reflexzonen und Zellaktivität werden stimuliert...
• Lymphsystem und Entschlackung wird angeregt...

VA3021880 Dienstag 28.02.2023, 18:00 - 18:45 Uhr

10,00 UE an 10 Kurstag(en), Kursgebühr: 36,00 €,

L Thomas Weisbeck

Künzell-Pilgerzell; DGH

Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung