VHS-Nachrichten (4)

Liebscher & Bracht Workshop

Schmerzfrei und beweglich in jedem Alter. das ist das Ziel. Ein großer Beitrag dazu sind die Liebscher und Bracht Engpassdehnungen. In dem vierstündigen Workshop gehen wir die Liebscher & Bracht Übungen für jede Körperregion durch. Es erwarten Sie 5 Einheiten a 30 Min mit Pausen, in denen wir dazugehörende Gesundheitsthemen ansprechen.

Der Workshop ist für jedes Alter und Leistungsniveau geeignet.

VC3011820 Samstag 24.02.2024, 9:00 - 13:30 Uhr

6,00 UE an 1 Kurstag,

Kursgebühr: 17,40 €

L Steffen Lotz

Künzell-Pilgerzell; DGH, Grottenweg 7

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, 2-3 unterschiedlich dicke alte Bücher, Bademantelgürtel oder stabiler nicht dehnbarer Gurt, Tennisball (o.Ä.), Getränk

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung