Entspannung mit Yoga bei den Ferienspielen

Mit Corona bedingten Unterbrechungen nutzen die Schülerinnen und Schüler der Grund- und Gesamtschule in Lahnau seit nunmehr 25 Jahren während der Ferienspiele der Gemeinde Lahnau die Möglichkeit, im schönen Ambiente der Kita „Das Nest“ zu entspannen und dabei Yoga spielerisch kennenzulernen.

So konnten in diesem Jahr wieder 12 Kinder im Alter zwischen 7 und 11 Jahren mit Ursula Wege vom Turnverein Waldgirmes sehr schnell und mit viel Spaß, Atemübungen, Körperhaltung, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainieren.

Bei allem stand aber die Freude, Begeisterung und Kreativität im Vordergrund.

Neben dem eigentlichen Körpertraining übten die Kinder auch mentales Training in Form von Entspannungs-, Wahrnehmungs- und Konzentrationsspielen.

Viel Spaß hatten die „Yogis“ auch bei den gegenseitigen Massagen mit dem Tennisball. Mit den abschließenden Phantasiereisen und dem indischen Gruß „Namaste“ fanden die Vormittage einen entspannten Abschluss.