Kurse der Kreisvolkshochschule Frühjahr 2025
Zweigstelle Lautertal
Yoga für Ältere
Yoga ist in jedem Alter sinnvoll und stärkend. Begleiterscheinungen des Älterwerdens können deutlich gemindert und korrigiert werden. Die Übungen und Atemtechniken unterstützen anhaltende Vitalität, eine gute Selbstwahrnehmung und eine tiefe Entspannung. Alle Übungen können sowohl auf dem Stuhl als auch am Boden ausgeübt werden. Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich.
251-3177
Melanie Zink
11 Treffen – ab Di, 07.01.2025, 10.00-11.30 Uhr
Eichenrod, DGH, Mühlstraße 2
67,10 Euro
251-3181
Melanie Zink
11 Treffen – ab Di, 08.04.2025, 10.00-11.30 Uhr
Eichenrod, DGH, Mühlstraße 2
67,10 Euro
Unwinding-/oder Faszienyoga für mehr Gesundheit und Gelassenheit
Unwinding Yoga gehört zu den sanften, entspannenden, modernen Yogastilen. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Körperwarnehmung, dem Erkennen des eigenen Bewegungsspielraumes und dessen Erweiterung durch die Körperarbeit mit den Faszien.
251-3176
Melanie Zink
11 Treffen – Di, 07.01.2025, 18.00-19.30 Uhr
Eichenrod, DGH, Mühlstraße 2
67,10 Euro
251-3180
Melanie Zink
11 Treffen – ab Di, 08.04.2025, 18.00-19.30 Uhr
Eichenrod, DGH, Mühlstraße 2
67,10 Euro
Kundalini Yoga für mehr Gesundheit und Gelassenheit
Kundalini bedeutet Lebensenergie. Sie lernen und üben, die Lebensenergie zu spüren und zu lenken, um den Alltag mit mehr Gelassenheit, Flexibilität und Bewusstheit zu meistern.
251-3175
Melanie Zink
11 Treffen – ab Di, 07.01.2025, 19.45-21.15 Uhr
Eichenrod, DGH, Mühlstraße 2
67,10 Euro
251-3179
Melanie Zink
11 Treffen –ab Di, 08.04.2025, 19.45-21.15 Uhr
Eichenrod, DGH, Mühlstraße 2
67,10 Euro
251-1805
Hospizdienst Vogelsberg
1 Treffen, Mi, 26.02.2025, 17.00 – 21.00 Uhr
Hörgenau, DGH, Rathausstr. 3
gebührenfrei
Verbindliche Anmeldung bis 21.02.2025
Weitere Informationen und Anmeldungen:
Volkshochschule des Vogelsbergkreises, Im Klaggarten 6, 36304 Alsfeld, Telefon: 06631 792-7712, info@vhs-vogelsberg.de oder www.vhs-vogelsberg.de